Hvis du har brug for en hurtig vej til ro, tilbyder denne guide samme effektive tilgang til afspænding af både krop og sind.
Afstress krop og sind på 20 minutter
af Metta Myrna
Spar op til1 kr.
Bedste pris: 39,95 kr.Krop, sind og sundhed
Meditation til fysisk afslapning
En del af Meditation til fysisk afslapning
af Sophie Grace Meditations & Sophie Påhlsson
?/100
Billigst lige nu
39,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til1 kr.
Bedste pris: 39,95 kr.Krop, sind og sundhed
Meditation til fysisk afslapning
En del af Meditation til fysisk afslapning
af Sophie Grace Meditations & Sophie Påhlsson
?/100
Billigst lige nu
39,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
41,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
Forlagets beskrivelse
Meditation til fysisk afslapning er en guidet meditation, hvor du trin for trin – en kropsdel ad gangen – får hjælp til at slippe spændingerne i din krop. Øvelsen er meget enkel og egner sig til alle, uanset om du er nybegynder eller vant til at meditere. Når du til sidst har arbejdet dig igennem hele...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Meditation til fysisk afslapning' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.
6 bøger der minder om "Meditation til fysisk afslapning"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Meditation til fysisk afslapning" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne guide fortsætter det fokuserede arbejde med at løsne spændinger i kroppen, her med et særligt fokus på ansigtet og hovedet.
Ansigt og hoved - 10 minutters guidet afspænding
af Mette Bahnsen
Ligesom i Meditation til fysisk afslapning guider denne øvelse dig gennem kroppen for at finde ro og styrke i en travl hverdag.
Bodyskanning
af Stig Seberg
Hvis du nød kombinationen af rolig vejledning og blid musik, vil dette forløb give dig en tilsvarende følelse af dyb fysisk ro.
Avspänning 1 & 2
af Christina Maria Melskens
Denne meditation arbejder videre med den behagelige stemme og det beroligende tempo, der hjælper dig med at slippe stress og finde balance.
Meditation til stressede
af Klaus Kornø Rasmussen
Her får du en aktiv pause, der ligesom Meditation til fysisk afslapning hjælper dig med at genfinde balancen mellem dit ydre og indre liv.
Fri for stress - med afspænding
af Ole Sørensen
