Bogen tager fat om de fysiske fornemmelser af stress og angst, og tilbyder ligesom kortene konkrete veje til at forstå og håndtere kroppens reaktioner i svære øjeblikke.
HJÆLP DIG SELV
af Corina Roig
Spar op til65 kr.
Bedste pris: 186,00 kr.Krop, sind og sundhed
Nervesystemets Vejviser
af Inge Svane
?/100
Billigst lige nu
186,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til65 kr.
Bedste pris: 186,00 kr.Krop, sind og sundhed
Nervesystemets Vejviser
af Inge Svane
?/100
Billigst lige nu
186,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
186,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
199,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Bog&ide
249,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
CS Megastore
250,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Forlagets beskrivelse
Nervesystemets Vejviser er et selvhjælpskortspil, der hjælper dig med at forstå og regulere dine følelsesmæssige tilstande. Spillet består af 34 kort fordelt på fire kategorier, som hver især guider dig gennem forskellige aspekter af dit nervesystem. Derudover indeholder sættet to bonuskort med fokus...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Nervesystemets Vejviser' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Nervesystemets Vejviser"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Nervesystemets Vejviser" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Her finder du samme fokus på at skabe ro og nærvær gennem jordnære øvelser, der hjælper dig med at træde ud af hamsterhjulet og mærke dig selv igen.
Skab ro i dine tanker og følelser
af Marianne Sangild
Hvis du vil vide mere om, hvordan vores indre tilstande påvirker vores relationer, giver denne bog et spændende indblik i det autonome nervesystems betydning for vores sociale liv.
Det Sociale nervesystem
af Kristoffer Glavind Kjær
Med en letforståelig og jordnær tilgang formidles vigtigheden af at lytte til kroppens signaler, præcis som du lærer det gennem de vejledende refleksioner og øvelser.
Kroppens Klaverstemmer
af Gorm Alex Petersen
Denne bog uddyber forståelsen af kroppens sanselighed og tilbyder en lignende nænsom tilgang til at lytte til og regulere dit nervesystem gennem kropslig bevidsthed.
At danse med nervesystemet
af Ulla Rung Weeke
Som en praktisk manual til samspillet mellem hjerne og krop, hjælper denne bog dig med at genvinde kontrollen, når tankemylder og stress tager overhånd i hverdagen.
DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP
af Kim Oechsle
Denne praktiske guide hjælper dig med at finde større helhed og nærvær i en hektisk hverdag, med et fokus på selvindsigt der minder om kortenes reflekterende natur.
Det hele menneske
af Gunilla Kromann Haarsted
Denne bog supplerer de konkrete øvelser med en dybere indføring i aktiv afspænding som et essentielt redskab til at genfinde balancen mellem dit ydre og indre liv.
Fri for stress - med afspænding
af Ole Sørensen
