Logo
112.883 boganmeldelser
og de bedste bogpriser
Menu
Skriveterapi – for pårørende af Annette Aggerbeck
50/100
Gennemsnitlig bog
ifølge 1 anmelder

Skriveterapi – for pårørendeaf Annette Aggerbeck

Sammenlign priser
”Skriveterapi er et redskab, som kan hjælpe dig til mere overskud og glæde i din hverdag som pårørende. Ved at skrive om dine tanker og følelser bliver du mere robust i din omsorgsrolle. Det kommer ikke kun dig som pårørende til gavn, men smitter også positivt af på den, du yder omsorg. 

Bogen kommer ind på en række emner, der typisk er fælles for pårørende. Du får konkrete forslag til, hvordan du kan:
-håndtere dine bekymringer
-bearbejde ubehagelige oplevelser
-vække din glæde og taknemmelighed
-tackle problemer med familien
… og meget mere 

Du finder masser af skriveøvelser i bogen, ligesom du får inspiration fra andre pårørende, der har haft gavn af øvelserne. Adskillige undersøgelser viser, at det styrker vores psykiske og fysiske helbred at skrive om vores tanker og følelser. Vi kan fx blive mindre angste og mindre deprimerede af at skrive, ligesom vi kan forbedre vores arbejdshukommelse og sove bedre. Skriveterapi styrker vores immunforsvar, så vi ikke så ofte bliver syge. 

Skriveterapi kræver ingen forudsætninger og kan passes ind i selv den mest krævende hverdag, fordi du kun behøver at skrive i kort tid ad gangen for at få et godt udbytte. 

Forfatteren Annette Aggerbeck er psykoterapeut, specialist i skriveterapi, journalist og cand.jur. Annette har haft demens i familien og kender personligt til udfordringerne som pårørende. Bogen bygger blandt andet på hendes erfaringer fra gruppeforløb med pårørende og fra skriveterapeutiske forløb med individuelle klienter. Annette har tidligere udgivet ’Skriveterapi – din guide til personlig vækst’. ”
Sammenlign priser
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Bog&ide243,95
williamdam.dk215,00
iMusic.dk232,00
ComputerSalg.dk226,00
Gucca249,95
Skriveterapi- for pårørende af Annette Aggerbeck

Skriveterapi- for pårørende

af Annette Aggerbeck

Hæftet bog, 262 sider

ISBN: 9788797200513

Udgivet 07-04-2021 af Respekta

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Skriveterapi – for pårørende" i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

50/100
BV
Middelmådig anmeldelse fra Bogvægten.dk
anmeldt af Birte Strandby 16-05-2021
Annette Aggerbeck har sat skrivningen i system
Ikke lagt online