Slip angsten af Irene Oestrich

Slip angsten Gør op med frihedens værste fjende af Irene Oestrich

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Angst: at være rædselsslagen, i panik, skræmt, hysterisk, bange, nervøs, stresset, sårbar, at føle sig truet eller at være ude af sig selv.     Angst har mange ansigter og kan dukke op i form af ikke at føle sig tilstrækkelig, angst for at falde igennem, blive forladt, svigtet, dårligt behandlet, ikke at kunne hamle op med en bestemt situation og angsten for ikke at være noget værd - eller være god nok.Angst opleves, af de fleste, som noget negativt, der skal undertrykkes og bekæmpes. Men jo mere vi forsøger at undertrykke angsten, jo mere stress oplever vi. Det kan opleves psykisk som svigtende koncentration, sammenbrud, irritation og vrede samt fysisk som smerter, ubehag eller fx eksem.    Angst bliver en lidelse, når den lammer den daglige funktion og forpester sindet med uro. Når angst er årsag til, at vi mister friheden til at være til på vores egne præmisser og livet bliver et følelsesmæssigt fængsel, er vi nødt til at se nærmere på, hvad det er, der trigger angsten, og hvad vi selv kan gøre for at få balancen tilbage.    Angsten kan blive en god ven, hvis vi lærer at håndterer den på en måde, så den fungerer som beskyttelse og til at sikre succes, sundhed og velvære. Men for at kunne få angsten til at arbejde for os er vi nødt til at have en basal viden om bl.a. angst­mekanismer.    Slip angsten er efterfølgeren til succesen Slip bekymringerne, fra i fjor, som med samme håndgribelige og guidende hånd tager vare om læseren med indsigt, eksempler og praktiske forslag til, hvordan trivslen i hverdagen genvindes - uden angst.   Bog inkl. cd
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Slip angsten' af Irene Oestrich i de 292 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 79.551 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Irene Oestrich

Faglitteratur
Grundbog i kognitive metoder af Irene Oestrich, Jannik Bjerrum og Lasse M. Schmidt m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 371,-
Faglitteratur
Knubs i livet af Irene Oestrich Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 209,-
Faglitteratur
Kort & godt om selvtillid og selvværd af Irene Henriette Oestrich og Irene Oestrich Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 139,-
Faglitteratur 34
Bedre selvværd af Irene Oestrich Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Slip bekymringerne af Irene Oestrich Ebog
PRISER FRA KR. 41,-
Faglitteratur
Coaching i perspektiv af Diane Brennan, Steen Hildebrandt, Jane Blichmann, David Drake, Kim Gørtz, Irene Oestrich og David B. Drake m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur
Perspektiver på kommunikation i sundhedsfaglige professioner af Irene Oestrich, Helle Klitgård Alrø og Gitte Rom m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 244,-
Faglitteratur
Kognitiv miljøterapi af Irene Henriette Oestrich, Lennart Holm, Irene Oestrich, Jørn Lykke, Irene H. Oestrich og Lennart Holm Jørn Lykke Irene Oestrich Hæftet bog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur
Livskraft af Irene Oestrich og Antonia Sumbundu Hæftet bog
PRISER FRA KR. 49,-

Andre bøger udgivet af Politikens Forlag

Biografier og erindringer 77
Om de fleste og det meste af Lars Løkke Rasmussen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Skønlitteratur 69
Som natten kender stjernerne af Elsebeth Egholm Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 72
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Skønlitteratur 68
I Guds rige af Anne-Grethe Bjarup Riis Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 7,-
Skønlitteratur 71
Skyggedanseren af Sara Omar Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Skønlitteratur 69
Pigen under træet af Sara Blædel Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Skønlitteratur 83
Den, der lever stille af Leonora Christina Skov Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Skønlitteratur 83
Dødevaskeren af Sara Omar Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 55,-
Skønlitteratur 86
Offer 2117 af Jussi Adler-Olsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-
Biografier og erindringer 74
Det ensomme hjerte af Tom Buk-Swienty Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-
Skønlitteratur 82
Et lille liv af Hanya Yanagihara Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 40,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 72
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 66
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 85
Grov Konfækt af Ulrik Langen, Frederik Stjernfelt og Henrik Horstbøll Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 82
Argumenter imod kvinder af Birgitte Possing Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 73
Kapital og ideologi af Thomas Piketty Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 225,-
Faglitteratur 73
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur
Vegetarisk i aften? af Camilla Skov Indbundet bog
PRISER FRA KR. 182,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur 70
Sapiens af Yuval Noah Harari Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 134,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 112,-