Slip slanketyranniet af Russ Harris, Joseph Ciarrochi og Ann Bailey

Slip slanketyranniet Tab dig varigt med ACT og mindfulness af Russ Harris, Joseph Ciarrochi og Ann Bailey

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Hvor mange slankebøger skal vi købe, før vi forstår, at det ikke virker? Hvor mange år skal der gå med hårde slankekure, hvor man taber sig ... og tager på igen ... og derefter kritiserer sig selv for ikke at kunne holde sin idealvægt? Slip slanketyranniet er ikke en bog om slankekure. Det er en bog om at bygge bro mellem det, du ønsker at gøre, og det, du rent faktisk gør. Bogen indeholder et unikt program - og en 7 ugers bootcamp - der viser dig vejen til velvære og varigt vægttab. Du lærer, hvordan du kan ændre vaner og adfærd, selv når du oplever negative følelser og mangler motivation. Bogen og programmet bygger på den psykologiske metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy) og på mindfulness. 'Bogen vil være et værdifuldt, anderledes og meget anvendeligt værktøj for dig, som ønsker at tabe dig. ACT er fremfor alt en særlig måde at være i verden på og er som sådan til gavn for alle mennesker.' - Fra bogens forord af Ole Taggaard Nielsen, psykolog og indehaver af ACT Klinikken.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Slip slanketyranniet' af Russ Harris, Joseph Ciarrochi og Ann Bailey i de 274 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 68.301 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Dansk Psykologisk Forlag

Faglitteratur
Håndbog om matematik i grundskolen af Michael Wahl Andersen og Peter Weng Indbundet bog
PRISER FRA KR. 378,-
Faglitteratur
Systemisk coaching af Per Møller Janniche, Asbjørn Molly og Hanne V. Moltke m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 277,-
Faglitteratur
Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL af Bo Hejlskov Elvén Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 167,-
Faglitteratur 65
Lederen mellem tvivl og handlekraft af Lotte S. Lüscher Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 280,-
Faglitteratur
Relationer i organisationer af Gitte Haslebo Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 347,-
Faglitteratur
Teamwork af Michael A. West Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 279,-
Faglitteratur
Når du bekymrer dig for meget - hvad så? af Dawn Huebner Hæftet bog
PRISER FRA KR. 167,-
Faglitteratur
HÅNDTERE, EVALUERE, FORANDRE af Bo Hejlskov Elvén og Anna Sjölund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 320,-
Faglitteratur 65
Matematikvanskeligheder på de ældste klassetrin af Peter Weng, Lena Lindenskov og Pia Beck Tonnesen  
PRISER FRA KR. 469,-
Faglitteratur
Lykkefælden af Russ Harris og Bev Aisbett m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 192,-
Faglitteratur
Med kærlig hilsen af Rikke Høgsted Indbundet bog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur 65
Stille ADHD af Majbritt Augustinus Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 196,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 80
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 363,-
Faglitteratur 79
Takt og Tone af Emma Gad Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 30,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur
Ny krop på 4 uger af Michelle Kristensen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur 75
Vesten mod Vesten af Rune Lykkeberg Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 261,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 73
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 209,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 174,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 157,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 177,-
Faglitteratur 62
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 160,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 65
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 65
Drop opdragelsen! af Fie Hørby Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 165,-
Faglitteratur 44
Troldmanden af Lars Abild og Birgitte Dyrekilde  
PRISER FRA KR. 255,-
Faglitteratur 73
21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Farmakologi af Inge Olsen, Birgitte Bjeld, Sonja Bek, Susanne Piilgaard Hallin og Karen-Marie Olesen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 425,-