Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Sov dig til en bedre hjerne handler om, hvad der sker i din hjerne, når du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen. Når du sover, arbejder din hjerne nemlig hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine. I bogen her lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.Sov dig til en bedre hjerne kan også købes i pakke med hhv. 10 og 30 stk. Anette Prehn er sociolog, prisvindende formidler og forfatter til en række bøger om hjernens spilleregler. Blandt andet har hun skrevet de populære Hjernesmart-bøger. Hun mestrer den særlige kunst at forklare svær viden på en enkel og jordnær måde, så den let kan forstås, huskes og gøre gavn i menneskers hverdag. Se mere: www.hjernesmart.dk. Serien 'Hjernevenner' er en række små bøger om hjernens spilleregler, som er skrevet, så de kan forstås og bruges fra cirka 10 år og opefter. Dette er seriens fjerde bog i serien. 'Sov dig til en bedre hjerne er en lille, sjov og letlæst bog, der indeholder masser af gode tips til, hvad man kan gøre, hvis man ikke kan falde i søvn eller sover dårligt. Man lærer så meget af at læse den! Jeg læste bogen efter en nat, hvor jeg næsten ikke havde fået sovet. Bogen gjorde mig meget mere opmærksom på, hvorfor det er så vigtigt, at jeg får min søvn, og hvad jeg kan gøre for at få den. Jeg lærte fx, at det er vigtigt at gå ned i gear, før jeg lægger mig til at sove, så hjernen bedre kan gå fra beta- til deltafasen. Bogen er fyldt med gode eksempler, der får pointerne til at hænge fast. 'sofie Antvorskov, 13 år, Fredensborg.

Andre bøger af Anette Prehn

Faglitteratur 65
Flip af Anette Prehn Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 73
Hjernesmart ledelse af Anette Prehn Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur
Serie med syv minibøger - Hjernevenner af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 280,-
Faglitteratur
Din kreative hjerne af Anette Prehn Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Din kreative hjerne (Pakke med 30 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 1.417,-
Faglitteratur
Din kreative hjerne (Pakke med 10 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 450,-
Faglitteratur
Tag nye billeder med hjernen (Pakke med 10 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 450,-
Faglitteratur
Tag nye billeder med hjernen af Anette Prehn Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Tag nye billeder med hjernen (Pakke med 30 stk.) af Anette Prehn Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Giv hjernen plads til udvikling af Anette Prehn Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Giv hjernen plads til udvikling (Pakke med 30 stk.) af Anette Prehn Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Giv hjernen plads til udvikling (Pakke med 10 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 450,-

Andre bøger udgivet af Dafolo

Faglitteratur 65
Hjernesmart pædagogik af Anette Prehn Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 420,-
Faglitteratur 66
Find dit hvorfor af Simon Sinek, Peter Docker og David Mead Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 138,-
Faglitteratur 80
Lærerens relationskompetence af Louise Klinge Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 412,-
Faglitteratur 65
Bliv ven med hjernens amygdala af Anette Prehn Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Klasseledelse af Rasmus Alenkær, Per Fibæk Laursen, Sally Anderson og Konstancja Ford m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur
KRAP af Tina Nielsen, Jan Sørensen, Peter Storgård, Lene Metner, Kirsti Hansen Demény og Peter Bilgrav m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 319,-
Faglitteratur 50
Professionel kapital af Andy Hargreaves, Michael Fullan og Line Arnmark m.fl. Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 435,-
Faglitteratur
Aktionslæring i pædagogisk praksis af Suzanne Krogh og Søren Smidt Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 298,-
Faglitteratur
Bliv ven med hjernens amygdala (Pakke med 10 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 500,-
Faglitteratur 65
Professionel relationskompetence af Anne Linder Paperback · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur
Professionelle læringsfællesskaber af Thomas R. S. Albrechtsen Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 261,-
Faglitteratur
Pædagogiske rutiner i dagtilbud af Suzanne Krogh og Søren Smidt Paperback
FIND BEDSTE PRIS

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 61
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 175,-
Faglitteratur 72
Det sørgende dyr af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 198,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 84
Olsen Banden af Christian Monggaard  
PRISER FRA KR. 280,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 79
Takt og Tone af Emma Gad Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 25,-
Faglitteratur 66
Bevægelse af Susse Wold Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur
Formel 1 af Peter Nygaard Indbundet bog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 81
De eventyrlige af Alex Frank Larsen  
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 79
Bogen om verden af Johan Olsen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 98,-
Faglitteratur 70
Sapiens af Yuval Noah Harari Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 131,-
Faglitteratur 66
Opklaret af Stine Bolther og Jens Møller Jensen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 127,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 370,-
Faglitteratur 66
21 ting du bør vide om det 21. århundrede af Yuval Noah Harari Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 131,-
Faglitteratur 64
Kældermennesker af Carsten Jensen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 66,-
Faglitteratur 74
Bullshit af Camilla Stockmann og Janus Køster-Rasmussen m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 68
Små hverdagsproblemer af Tove Ditlevsen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 347,-
Faglitteratur 82
Argumenter imod kvinder af Birgitte Possing Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 106,-