Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Sov dig til en bedre hjerne handler om, hvad der sker i din hjerne, når du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen. Når du sover, arbejder din hjerne nemlig hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine. I bogen her lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.Sov dig til en bedre hjerne kan også købes i pakke med hhv. 10 og 30 stk. Anette Prehn er sociolog, prisvindende formidler og forfatter til en række bøger om hjernens spilleregler. Blandt andet har hun skrevet de populære Hjernesmart-bøger. Hun mestrer den særlige kunst at forklare svær viden på en enkel og jordnær måde, så den let kan forstås, huskes og gøre gavn i menneskers hverdag. Se mere: www.hjernesmart.dk. Serien 'Hjernevenner' er en række små bøger om hjernens spilleregler, som er skrevet, så de kan forstås og bruges fra cirka 10 år og opefter. Dette er seriens fjerde bog i serien. 'Sov dig til en bedre hjerne er en lille, sjov og letlæst bog, der indeholder masser af gode tips til, hvad man kan gøre, hvis man ikke kan falde i søvn eller sover dårligt. Man lærer så meget af at læse den! Jeg læste bogen efter en nat, hvor jeg næsten ikke havde fået sovet. Bogen gjorde mig meget mere opmærksom på, hvorfor det er så vigtigt, at jeg får min søvn, og hvad jeg kan gøre for at få den. Jeg lærte fx, at det er vigtigt at gå ned i gear, før jeg lægger mig til at sove, så hjernen bedre kan gå fra beta- til deltafasen. Bogen er fyldt med gode eksempler, der får pointerne til at hænge fast. 'sofie Antvorskov, 13 år, Fredensborg.

Andre bøger af Anette Prehn

Faglitteratur
Serie med syv minibøger - Hjernevenner af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 280,-
Faglitteratur
Din kreative hjerne af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur
Tag nye billeder med hjernen af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur
Giv hjernen plads til udvikling af Anette Prehn Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Gør hjernen til en medspiller af Anette Prehn Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 65
Bliv ven med hjernens amygdala af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 73
Hjernesmart ledelse af Anette Prehn Hæftet bog
PRISER FRA KR. 226,-
Faglitteratur
Stierne i hjernen af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 60,-
Faglitteratur
Coach dig selv af Kjeld Fredens og Anette Prehn Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 129,-
Faglitteratur 65
Hjernesmart pædagogik af Anette Prehn Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 423,-
Faglitteratur 65
Hjernesmarte børn af Anette Prehn Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Coach dig selv - og få hjernen med til en forandring af Kjeld Fredens og Anette Prehn Ebog
FIND BEDSTE PRIS

Andre bøger udgivet af Dafolo

Faglitteratur
Det ved vi om - diagnoser og læring af Terje Overland Ebog
PRISER FRA KR. 194,-
Faglitteratur
Ledelse i Morgen, Nr. 8. Maj 2018. 21. årgang. Tema: Ledelse af den styrkede pædagogiske læreplan af Andreas Rasch-Christensen, Kristian Gylling Olesen og Tommy Hansen m.fl. Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Empirisk didaktik af Lea Lund, Ulf Dalvad Berthelsen og Hanne Balsby Thingholm Søren Smedegaard Bengtsen m.fl. Paperback
PRISER FRA KR. 338,-
Faglitteratur
Grib skriften af Maria Kolind Knudsen Paperback
PRISER FRA KR. 210,-
Faglitteratur
Ledelse i Morgen, Nr. 7. April 2018. 21. årgang. Tema: Ledelse af styrket trivsel af Nanna Paarup, Mette Marie Ledertoug og Nadia Holmgren m.fl. Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Træn dansk 2 af Jytte Blanner Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Dynamisk mindset i skolen (0.-6.klasse) af Katherine Muncaster med Shirley Clarke Paperback
PRISER FRA KR. 438,-
Faglitteratur
Når data kommer på bordet af Henrik Stockfleth Olsen, Hanne Marcher og Søren Buhl Hornskov Paperback
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Fælles om læring af Marie Neergaard Paperback
PRISER FRA KR. 275,-
Faglitteratur
Det ved vi om - Inkluderende strategier til et bæredygtigt uddannelsessystem af David Mitchell Paperback
PRISER FRA KR. 298,-
Faglitteratur
Ledelse i Morgen, Nr. 6. Marts 2018. 21. årgang. Tema: Ledelse og dannelse af Sune Weile, Marianne Ubbe og Mette Frederiksen m.fl. Ebog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Mindset i praksis af Berit Johannsen og Maria Gregersen Bach Paperback
PRISER FRA KR. 275,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 324,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 310,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 260,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 247,-
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 173,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 67,-
Faglitteratur 95
Skabelse og tilintetgørelse af K.E. Løgstrup og K. E. Løgstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 232,-
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 381,-
Faglitteratur 95
A. Escoffier´s store Kogebog af Auguste Escoffier Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Løbbinding af Anne Birgitte Beyer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 118,-
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen  
PRISER FRA KR. 276,-
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
PRISER FRA KR. 295,-
Faglitteratur 95
Naturgeografi C af Niels Vinther, Tomas Westh Nørrekjær og Pernille Ladegaard Pedersen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 95
Studiebibelen   Hæftet bog
PRISER FRA KR. 770,-