Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

65

/100

Glimrende bog
ifølge 1 anmelder
Sov dig til en bedre hjerne handler om, hvad der sker i din hjerne, når du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen. Når du sover, arbejder din hjerne nemlig hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine. I bogen her lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.Sov dig til en bedre hjerne kan også købes i pakke med hhv. 10 og 30 stk. Anette Prehn er sociolog, prisvindende formidler og forfatter til en række bøger om hjernens spilleregler. Blandt andet har hun skrevet de populære Hjernesmart-bøger. Hun mestrer den særlige kunst at forklare svær viden på en enkel og jordnær måde, så den let kan forstås, huskes og gøre gavn i menneskers hverdag. Se mere: www.hjernesmart.dk. Serien 'Hjernevenner' er en række små bøger om hjernens spilleregler, som er skrevet, så de kan forstås og bruges fra cirka 10 år og opefter. Dette er seriens fjerde bog i serien. 'Sov dig til en bedre hjerne er en lille, sjov og letlæst bog, der indeholder masser af gode tips til, hvad man kan gøre, hvis man ikke kan falde i søvn eller sover dårligt. Man lærer så meget af at læse den! Jeg læste bogen efter en nat, hvor jeg næsten ikke havde fået sovet. Bogen gjorde mig meget mere opmærksom på, hvorfor det er så vigtigt, at jeg får min søvn, og hvad jeg kan gøre for at få den. Jeg lærte fx, at det er vigtigt at gå ned i gear, før jeg lægger mig til at sove, så hjernen bedre kan gå fra beta- til deltafasen. Bogen er fyldt med gode eksempler, der får pointerne til at hænge fast. 'sofie Antvorskov, 13 år, Fredensborg.
67/100
F
Glimrende anmeldelse i folkeskolen.dk

anmeldt af Ask Thejsen Krogh 2020.04.16

Længe leve amygdala

Serien hedder "Hjernevenner", men måske skulle den i stedet hedde "Hjernekender", for jeg har fået en masse at vide om, hvordan hjernen reagerer, og hvad jeg kan gøre for at blive bedre til at forstå det og til at øve mig i at bruge den rigtigt. [Kort uddrag]

Andre bøger af Anette Prehn

Faglitteratur
Det syngende menneske af Anette Prehn Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 84,-
Faglitteratur 50
Ansvar af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 53,-
Faglitteratur
Afledte effekter af Anette Prehn Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur
Udbryderkongen og indbrudstyven af Jens Hage og Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 123,-
Faglitteratur 80
Hjernesmart ledelse af Anette Prehn Hæftet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 65
Flip af Anette Prehn Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur
Serie med syv minibøger - Hjernevenner af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 266,-
Faglitteratur 65
Din kreative hjerne af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur
Tag nye billeder med hjernen (Pakke med 10 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 463,-
Faglitteratur 65
Tag nye billeder med hjernen af Anette Prehn Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Tag nye billeder med hjernen (Pakke med 30 stk.) af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 1.382,-
Faglitteratur 65
Giv hjernen plads til udvikling af Anette Prehn Paperback
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Dafolo

Faglitteratur 65
Skole uden skældud af Erik Sigsgaard, Louise Klinge, Erik Sigsgaard og Mette Thor Jørgensen og Mette Thor Jørgensen Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 102,-
Skønlitteratur
24 Julefortællinger af Bjarne Nielsen Brovst Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 65
Hjernesmart pædagogik af Anette Prehn Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 401,-
Faglitteratur
Få det til at ske af Henrik Dresbøll Paperback
PRISER FRA KR. 203,-
Faglitteratur
Serie med syv minibøger - Hjernevenner af Anette Prehn Paperback
PRISER FRA KR. 266,-
Faglitteratur
KRAP af Tina Nielsen, Jan Sørensen, Peter Storgård, Lene Metner, Kirsti Hansen Demény og Peter Bilgrav m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 220,-
Faglitteratur
Den styrkede pædagogiske læreplan af Torben Næsby, Line Togsverd og Trine Holst Mortensen m.fl. Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 368,-
Faglitteratur 80
Lærerens relationskompetence af Louise Klinge Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 370,-
Faglitteratur 59
Homo Futura af Camilla Mehlsen Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 218,-
Faglitteratur 80
Skolens fraværende børn af Tine Basse Fisker, Marie Falck Hansen og Line Berthelsen m.fl. Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 316,-
Faglitteratur
Klasseledelse af Per Fibæk Laursen, John Krejsler, Lejf Moos, Ole Løw, Elsebeth Jensen, Sally Anderson og Konstancja Ford m.fl. Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 199,-
Faglitteratur
Dialogisk læsning i teori og praksis af Stig Broström, Jette Løntoft og Kristine Jensen De López Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 281,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 80
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur 50
Samtalekur af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 72
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 73
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 90,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur 79
Isola af Morten Søndergaard, Jens Lindhe og Tore Leifer Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 74
Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 66
Den fjerde rytter af Jeanette Varberg og Poul Duedahl Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 73
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur 73
Kapital og ideologi af Thomas Piketty Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 225,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-