Vi bruger omkring en tredjedel af livet på at sove, men ved stadig ikke meget om, hvad søvn egentlig er. I denne bog tager Peter Lund Madsen og Thomas Thaulov Raab dig med ind i søvnens verden. De gennemgår søvnforskningens farverige historie og forklarer, hvad der foregår i hjernen, mens vi sover og...

drømmer.

Du får desuden gode råd til, hvordan du forbedrer din nattesøvn, og en forståelse for, hvad der virker og hvorfor. Bogen har mindst to meget beroligende budskaber: Du sover formentlig mere, end du tror. Og du kan sagtens fungere normalt og bevare et godt helbred, selvom du i perioder sover mindre.

Peter Lund Madsen (speciallæge i psykiatri, hjerneforsker, videnskabsformidler i bl.a. Hjernekassen på P1) har skrevet teksten, Thomas Thaulov Raab (mag.art. i litteraturvidenskab, skriver bøger og holder foredrag om videnskab) har samlet og systematiseret information.

3 boganmeldelserLæs mere›

Vi er stødt på 3 anmeldelser af bogen "Mysteriet om den sovende hjerne" i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

Jyllands-Posten

Fremragende anmeldelse af Jonas Sejer Thomson — 21. september 2025

Mesterlig og underholdende

Peter Lund Madsen var en ... gudsbenådet formidler

En sidste runde med hjerneforskeren

En søndag i august faldt Peter Lund Madsen om i en grøftekant. Men inden sit livs sidste cykeltur nåede han at sætte endeligt punktum i en bog om et af tilværelsens største mysterier: Hvad sker der med os, når vi sover? Og når vi ikke gør.

Læs i Jyllands-Posten

Politiken

Anmeldt af Christian Graugaard
10. januar 2026

Et stykke gedigen videnskabsformidling om søvnens mangfoldige mysterier

Læs i Politiken

Weekendavisen

Glimrende anmeldelse af Anders Boas — 26. september 2025

De to drevne formidlere kan deres fortælletekniske håndværk

Kan vi så få nattero

Zzz. Peter Lund Madsen og hans makker leverer et stille oprør mod den seneste tids sygelige optagethed af den perfekte søvn.

Læs i Weekendavisen

8 bøger der minder om "Mysteriet om den sovende hjerne"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Mysteriet om den sovende hjerne" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Her får du en spændende gennemgang af søvnens natur, der ligesom i Mysteriet om den sovende hjerne forener videnskabelig nysgerrighed med en praktisk forståelse af nattens betydning.

Forstå din søvn

af Birgitte Rahbek Kornum

I tråd med Peter Lund Madsens populære bog får du her et fascinerende indblik i søvnens utrolige kræfter og dens afgørende betydning for et langt og sundt liv.

Derfor sover vi

af Matthew Walker

Denne bog udforsker det biologiske samarbejde mellem krop og hjerne og giver dig en dybere forståelse for søvnens revitaliserende kræfter.

Kend din søvn

af Marianne Schjøtt Rohweder

Bogen bygger bro mellem nyeste forskning og hverdagens udfordringer, præcis som Mysteriet om den sovende hjerne gør det med sine beroligende budskaber og konkrete råd.

Sover du?

af Mette Bender

En inspirerende guide, der ligesom Peter Lund Madsen opfordrer dig til at reflektere over din søvnkvalitet og dens afgørende indflydelse på dit vågne liv.

Søvn

af Jes Gerlach

Ligesom i Mysteriet om den sovende hjerne dykker denne bog ned i hjernens processer og viser, hvordan gode sovevaner styrker din mentale sundhed og dit daglige overskud.

Sov dig til en bedre hjerne

af Anette Prehn

Hvis du er fascineret af hjerneforskning og søvnens mysterier, vil denne bog give dig et dybere indblik i drømmenes forunderlige verden og deres biologiske funktion.

Derfor drømmer du

af Rahul Jandial

Denne kloge og personlige fortælling er det perfekte supplement til Peter Lund Madsens videnskabelige tilgang, da den udforsker søvnen med både humor og menneskelig varme.

Søvnløs

af Anders Bortne

Mysteriet om den sovende hjerne

Mysteriet om den sovende hjerne

Vælg udgave

Sammenlign priser

Forlagets beskrivelse

3 boganmeldelserLæs mere›

8 bøger der minder om "Mysteriet om den sovende hjerne"