Denne bog bygger videre på videnskaben om blodsukker og tilbyder en konkret plan til dig, der ønsker en sundere krop gennem biologisk balance og stabilt energiniveau.
Stabilt blodsukker på 8 uger
af Michael Mosley
Spar op til60 kr.
Bedste pris: 114,00 kr.Krop, sind og sundhed
Spis dig slank efter dit blodsukker
af Christian Bitz, Arne Astrup, & Mads Fiil Hjorth
?/100
Billigst lige nu
114,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til60 kr.
Bedste pris: 114,00 kr.Krop, sind og sundhed
Spis dig slank efter dit blodsukker
af Christian Bitz, Arne Astrup, & Mads Fiil Hjorth
?/100
Billigst lige nu
114,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Spis dig slank efter dit blodsukker
Forfattere: Christian Bitz & Arne Astrup
Format: Indbundet bog
Sider: 199
ISBN: 9788797256312
Forlag: Politikens Forlag
Udgivet: 25. september 2017
Saxo.com
79,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gucca
119,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
3-15 dage
Forlagets beskrivelse
Skal du skære ned på fedt eller kulhydrater, når du vil tabe dig og holde vægten bagefter? Det har forskerne skændtes om de sidste 30 år, så der er ikke noget at sige til, hvis du er forvirret. Især hvis du har prøvet kur efter kur uden at opnå de resultater, du drømte om.
Endelig har videnskaben fundet forklaringen: Hvem du er, og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er helt afgørende for, hvilken kur der virker for dig.
For nogle mennesker fungerer det fremragende at skære ned på fedtet og passe på portionsstørrelserne, mens andre opnår resultater ved at skære ned på mængden af kulhydrater eller vælge de rigtige af slagsen.
Vælger man den gale strategi, bliver man typisk skuffet. Den virker ikke, og i værste fald tager man ligefrem på.
Men nu er det slut med at spilde tiden på fejlslagne slankekure, lover Christian Bitz og Arne Astrup. I denne bog præsenterer de Danmarks første videnskabeligt dokumenterede guide til personlig ernæring, nemlig en køreplan i tre spor. De hjælper dig med at finde ud af, om du skal følge planen for Type A, B eller C og giver dig alle de redskaber og madopskrifter, du har brug for, til at opnå et effektivt og varigt vægttab med den kost, der virker bedst for dig.
I bogen "Spis dig slank efter dit blodsukker" får du bl.a.:
· Test: Er du Type A, B eller C?
· Kostplaner til et effektivt vægttab for dig
· Råvareguider
· 50 nemme opskrifter - i A, B og C-version
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Spis dig slank efter dit blodsukker' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.778 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Spis dig slank efter dit blodsukker"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Spis dig slank efter dit blodsukker" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Præcis som i Spis dig slank efter dit blodsukker er fokus her på kroppens biokemi, og hvordan et stabilt blodsukker er selve nøglen til et naturligt vægttab.
Spis dig slank
af Adele Puhn
Med en lignende forskningsbaseret tilgang udfordrer denne bog de klassiske slankemyter og fokuserer i stedet på kroppens biologiske sultsignaler og blodsukkerets fundamentale betydning.
Altid sulten?
af David Ludwig
For læseren, der søger en dybere forståelse af sammenhængen mellem kost og insulin, tilbyder denne bog en livsforandrende guide til biologisk sundhed og vægtkontrol.
Spis dig fra diabetes
af Bjarne Stigsby
Ligesom i Spis dig slank efter dit blodsukker får du her lette metoder til at mestre dit blodsukker og opnå mere energi i hverdagen uden strenge restriktioner.
Glukoserevolutionen
af Jessie Inchauspé
Denne bog tager teorien om blodsukkerstabilitet med helt ud i køkkenet, så du kan omsætte den videnskabelige indsigt til konkrete og velsmagende måltider i din hverdag.
Sandheden om sukker går i køkkenet
af Anette Sams
Hvis du er optaget af, hvordan din personlige biologi påvirker din vægt, vil du få stort udbytte af denne bogs fokus på at optimere stofskiftet gennem den rette kost.
Spis dig til et SUPERSTOFSKIFTE
af Mark Hyman
Hvis du værdsætter en løsning baseret på solid forskning frem for hurtige kure, vil du nyde denne grundige gennemgang af, hvordan man skaber varige resultater.
Kuren til varigt vægttab
af Henrik Duer
