Sundt chok af David Owe
Spar op til109 kr.
Bedste pris: 179,95 kr.Krop, sind og sundhed

Sundt chok

af David Owe

?/100
Endnu ingen anmeldelser
Billigst
Plusbog.dk
199,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gå til butik
Gucca
216,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Gå til butik
Proshop
222,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
Gå til butik
williamdam.dk
233,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gå til butik
Saxo.com
239,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gå til butik
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
CS Megastore
308,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere.

At tage et iskoldt bad, gå i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare sætte sig på en helt anden...

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sundt chok' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.

8 bøger der minder om "Sundt chok"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Sundt chok" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Ubehag af doubleyou
Hvis du er nysgerrig på, hvordan man bruger ubehag konstruktivt, dykker denne bog ned i præstationskultur og værdien af at udfordre sine egne grænser.
Ubehag
af doubleyou
Hvad kroppen plejer af Jo Brand
Hvis du vil bryde dine vante mønstre, giver denne bog indsigt i, hvordan du tager styringen over kroppens autopilot og skaber nye, sundere vaner.
Frygtens skjulte gave af Lissa Rankin
Her lærer du at se udfordrende tilstande som en ressource frem for en hindring, præcis som når man bevidst opsøger det ubehagelige for at vokse.
Frygtens skjulte gave
af Lissa Rankin
Er du klar? af Morten Jessen
Med afsæt i ekstreme erfaringer viser denne bog, hvordan du mestrer både indre og ydre kampe gennem disciplin og mental forberedelse i hverdagen.
Er du klar?
af Morten Jessen
Mentalt stærk af Imran Rashid
Her udforskes de ekstreme grænser for kulde og varme som en vej til at opbygge en urokkelig mental styrke og vilje.
Mentalt stærk
af Imran Rashid
Forstå af Belinda Munch
Hvis du er interesseret i kroppens intelligente reaktioner, tilbyder denne bog et nyt perspektiv på, hvordan fysiske udfordringer hænger sammen med vores generelle trivsel.
Forstå
af Belinda Munch
Ryst dig fri af David Berceli
Denne bog tilbyder en konkret, fysisk metode til at forløse spændinger, der komplementerer ønsket om at bruge kroppen aktivt til at opnå mentalt velvære.
Ryst dig fri
af David Berceli
Tænk dig sund af Bal Pawa
Denne bog bygger bro mellem krop og sind og forklarer, hvordan du gennem bevidst fokus kan modvirke stress og forbedre dit fysiske helbred markant.
Tænk dig sund
af Bal Pawa