Toptrimmede tarme af Stine Junge Albrechtsen

Spar op til8 kr.

Bedste pris: 144,00 kr.Mad og drikke

Toptrimmede tarme

af Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen m. fl.

?/100

Endnu ingen anmeldelser

Mof

Mofibo

Læs eller lyt hos Mofibo

Kr. 129 / mdr.

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Forlagets beskrivelse

En grøn kost er god for fordøjelsen. Denne nye bog fra forfatterne bag de populære Low FODMAP diæt-bøger viser, hvordan mad til irritabel tarm kan serveres i en lækker og sund, vegetarisk variant. Stadig flere bliver vegetarer eller vælger generelt bare at spise mere grønt og indføre kødfrie dage....

Samtidig har 10 procent af befolkningen irritabel tarm, og der er opstået et behov for at kunne kombinere de to kostformer. Low FODMAP diet er aktuelt det bedste diætetiske tilbud til en følsom tarm. Diæten er udviklet i Australien og er en udelukkelsesdiæt på 2-6 ugers varighed. Toptrimmede tarme indeholder den nyeste forskning og guider dig til færre mavesmerter, mindre oppustethed og en bedre fordøjelse. Bogen giver en grundig teoretisk gennemgang af sygdomme, irritabel tarm, behandling, low FODMAP diet, og hvordan dette kombineres med en vegetarisk livsstil eller et par vegetariske ugentlige dage. Kompleks videnskab omsættes til en let spiselig tekst og smagfuld mad ved hjælp af illustrative eksempler og masser af lækre opskrifter, der alle er næringsberegnede. Med til hver opskrift er der forslag til at kunne tilføje kød, fisk eller fjerkræ, så man kan vælge om retten skal være vegetarisk eller ej den pågældende dag. Bogen henvender sig til alle, der selv har irritabel tarm eller har interesse for behandling af irritabel tarm. Bogen kan således også være nyttig for kliniske diætister, sundhedspersonale, fx sygeplejersker og læger. Forfatterne er alle kliniske diætister med flere bøger bag sig samt bred erfaring inden for kostvejledning og behandling af irritabel tarm. Desuden er de alle erfarne undervisere og uddanner andre diætister i irritabel tarm og low FODMAP diet. Om forfatterne: Cæcilie Gamsgaard Seidel (f. 1984), uddannet klinisk diætist 2010, cand. scient. i klinisk ernæring fra Københavns Universitet 2014, har gennem sin uddannelse en god teoretisk viden om tarmsygdomme. Arbejder primært med overvægt, livsstilsændring og tarmsygdomme og vejleder i ernæring i egen klinik, DiætistCentret, www.diaetistcentret.dk. Mette Borre (f. 1959), uddannet klinisk diætist 1992, ansat på Aarhus Universitetshospital med speciale i mave-tarm-kanalens og leverens sygdomme, underviser på uddannelsen for kliniske diætister i Aarhus og på cand.scient.-uddannelsen i klinisk ernæring i København. Se mere på www.diaetist-metteborre.dk.

Ingen boganmeldelser ...Læs mere›

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Toptrimmede tarme' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.

8 bøger der minder om "Toptrimmede tarme"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Toptrimmede tarme" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Denne omfattende kogebog er perfekt til dig, der ønsker endnu flere konkrete opskrifter til at håndtere en følsom mave uden at gå på kompromis med madglæden.

Den store Low FODMAP kogebog

af Charlotte Tønnes Jensen

Her får du en dybere forståelse for, hvordan maden påvirker dit velvære, og hvordan du genfinder glæden ved at spise trods en udfordret tarm.

Sund mave

af Camilla Thrysøe

Hvis du vil fortsætte din rejse mod en sundere tarm med masser af grønt, er disse opskrifter på Low FODMAP-salater det ideelle næste skridt.

Glade tarme med low FODMAP diet salater

af Rebecca Leth-Nissen Johansen

Denne bog giver dig endnu flere redskaber til at slippe for oppustethed og smerter gennem de samme effektive kostprincipper for en rolig fordøjelse.

Glad mave med Low FODMAP

af Julianne Lyngstad

For dig, der søger en mere dybdegående og faglig gennemgang af irritabel tarm, tilbyder denne bog grundig vejledning i behandling og lindring.

Behandling af irritabel tarmsyndrom

af Mia Lerche Schomacker

Ønsker du en frisk start for din krop, giver denne bog dig en konkret guide til at kickstarte din fordøjelse og forbedre dine moderne madvaner.

Maveglad kickstart

af Sara Dahl

Denne bog deler visionen om, at en sund krop starter i maven, og tilbyder masser af inspiration til mad, der styrker dit indre økosystem.

Mad dine tarme vil elske

af Christine Bailey

Hvis du er nysgerrig på sammenhængen mellem mave og sundhed, forklarer denne bog videnskaben bag din fordøjelse på en letforståelig og inspirerende måde.

Sund mad til kloge tarme

af Michael Mosley

Toptrimmede tarme

Toptrimmede tarme

Vælg udgave

Forlagets beskrivelse

Ingen boganmeldelser ...Læs mere›

8 bøger der minder om "Toptrimmede tarme"