Skrevet af samme forfatter og leverer samme grundige gennemgang af øvelser og programlægning til både individuel styrketræning og holdtimer.
Workout
af Marina Aagaard
Spar op til57 kr.
Bedste pris: 172,00 kr.Bolig, sport og fritid
Træning med den store bold
af Marina Aagaard & Henrik Elstrup
?/100
Billigst lige nu
172,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til57 kr.
Bedste pris: 172,00 kr.Bolig, sport og fritid
Træning med den store bold
af Marina Aagaard & Henrik Elstrup
?/100
Billigst lige nu
172,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
179,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Plusbog.dk
183,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
Forlagets beskrivelse
Bestseller fagbog om boldtræning med den store træningsbold. Alt om bolden, udgangsstillinger, træningsteknik og programlægning. Forholdsregler og sikkerhed i boldtræning. Over 450 øvelser illustreret med 900 fotos og illustrationer; styrketræning med bold, bold og makker, bold og redskaber. Udspænding,...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Træning med den store bold' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Træning med den store bold"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Træning med den store bold" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog er ideel for dig, der underviser andre, da den tilbyder en professionel og struktureret tilgang til at planlægge træning for hold.
Holdtræning
af Dorthe Varning Poulsen
Ligesom Træning med den store bold fokuserer denne guide på effektive styrkeøvelser, der nemt kan udføres derhjemme med minimalt udstyr.
Styrketræning hjemme
af Frédéric Delavier
Hvis du er glad for bolden som træningsredskab, viser denne bog, hvordan de samme teknikker kan målrettes specifikt til kroppen under en graviditet.
Boldtræning for gravide
af Lotte Paarup
Denne bog deler fokusset på funktionelle øvelser og kropskontrol, hvilket gør den til en oplagt forlængelse af din træning med bolden.
Effekt total
af Birgitte Nymann
Hvis du værdsætter den alsidige og kropsnære træningsform, vil du nyde denne dybdegående guide til funktionel styrke og optimal bevægelighed.
Funktionel træning
af Thilde Jo Maarbjerg
Her udforskes det motoriske potentiale i at bruge en bold som omdrejningspunkt, hvilket giver en dybere forståelse for bevægelserne i den praktiske træning.
Boldspil og motorisk indlæring
af Steen Jørgensen
For den seriøse udøver, der ønsker at supplere sin tekniske træning med viden om sikkerhed, forebyggelse og korrekt kropsholdning under idræt.
Idrætsskadebogen, 2. udgave
af Michael Rindom Krogsgaard
