Yang shengKunsten at leve et langt og sundt livaf Nigel Ching & Morten Ørsted

‘Yang sheng – Kunsten at leve et langt og sundt liv’
er baseret på en kinesisk tilgang til sundhed, som hedder
yang sheng. Direkte oversat betyder det ‘at nære livet’. Denne tilgang
er baseret på flere tusind års filosofi, viden og erfaring.

Bogen er for alle – både raske og syge i alle aldre. Bogen er
beregnet til dig, der vil gerne leve et sundt og sygdomsfrit liv, og den
forudsætter ingen sundhedsfaglig uddannelse. Med afsæt i nogle enkle
principper ønsker vi at give dig en indføring i baggrunden for
principperne og en forståelse for deres betydning.

I ‘Yang sheng – Kunsten at leve et langt og sundt liv’ kan du læse om
alt, hvad du kan gøre for at leve længere og sundere. Lige fra at gå
tidligt i seng til, hvordan du håndterer tankemylder.

Undervejs vil du høre om:

• Hvorfor du bør leve sundt
• Hvordan sygdomme opstår
• Hvad der kendetegner et rask menneske
• Hvordan du kan se, om du er sund
• Hvordan du lever i overensstemmelse med naturen

Du kan desuden lære om, hvordan du skaber et solidt fundament,
hvordan du skaber nogle gode vaner, og hvordan du fastholder disse.
Endelig er der råd at hente, hvis du er syg – hvad enten der er tale om
mindre skavanker eller livstruende sygdomme.

Om forfatterne:

Nigel Ching har praktiseret akupunktur og kinesisk medicin siden
1991. Nigel har forfattet adskillige fagbøger for akupunktører, som er
oversat og udgivet i udlandet.

Morten Ørsted har undervist på Danmarks Pædagogiske Universitet og
har i mere end 20 år udviklet undervisningsmaterialer. Morten er
uddannet akupunktør og urteterapeut og har praktiseret siden 2016.