21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Louise Bruun
73/100
Virkelig god bog
ifølge 2 anmeldere

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kostSpis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energiaf Louise Bruun & Jerk W. Langer

Få styr på blodsukker, fordøjelse, kolesterol og blodtryk med antiinflammatorisk kost.


Er du klar til den store forvandling? På blot 21 dage kan du opbygge det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der udover tidlig ældning er medvirkende årsag til en række af de gener og sygdomme, mange af os slås med.


I deres nye bog fortæller læge Jerk W. Langer og ernæringsterapeut Louise Bruun om de små betændelsestilstande, som inflammation efterlader i din krop, og som på sigt kan være med til at forårsage reelle sygdomme som fx diabetes 2, forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk. Og de giver dig opskriften på, hvordan du bekæmper inflammation med lækker antiinflammatorisk mad og kloge valg i hverdagen. 

Med en antiinflammatorisk livsstil vil du, udover at forebygge sygdomme, dæmpe eventuelle allergier, præstere og huske bedre og ikke mindst se yngre ud. Du vil ganske enkelt blive sund og glad både indvendig og udvendig. 

Jerk og Louise er pionerer inden for arbejdet med antiinflammatorisk livsstil, og bogen kombinerer den nyeste forskning med deres praktiske erfaringer fra de mange danskere, som de allerede har hjulpet til et bedre liv.

De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Gucca209,95
Saxo.com234,95
williamdam.dk233,00
ComputerSalg.dk234,00
iMusic.dk256,00
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Spis dig til bedre fordøjelse, stabilt blodsukker og mere energi

af Jerk W. Langer & Louise Bruun

Indbundet bog, 200 sider

ISBN: 9788740030860

Udgivet 07-09-2016 af Politikens Forlag

2 boganmeldelser

Vi er stødt på 2 anmeldelser af bogen "21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost" i de 488 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

67/100
RG
Glimrende anmeldelse fra Randi Glensbo
anmeldt 03-10-2016
Vil kunne inspirere mange til en sundere livsstil
83/100
VB
fra Vores bogliv
anmeldt af Marlene Langbo-Friis 13-07-2020
Udgangspunktet er videnskabeligt og forklaringerne både grundige og forståelige