Anti-inflammatorisk topform på 4 uger af Martin Kreutzer

Spar op til

160 kr.

65/100
Glimrende bog
ifølge 1 anmelder

Anti-inflammatorisk topform på 4 ugerSpis dig sund og stærk - helt enkeltaf Martin Kreutzer & Simon Weisdorf

Den ultimative lynguide til anti-inflammatorisk kost - enklere end nogensinde.

Få maksimal sundhed ud af en minimal indsats med denne bog, der gør anti-inflammatorisk kost tilgængelig for alle med en effektiv 4-ugers kickstart.

Anti-inflammatorisk kost er vejen frem, hvis man vil give sin krop ekstra styrke til at tage kampen op mod alt fra gigt og hjerte-kar-sygdomme, eksem og overbelastningsskader til truende virus og bakterier. Interessen for at gøre kroppen maksimalt sund og robust med mad har vokset sig stærk gennem de seneste år, og coronakrisen har i den grad forstærket den.

Ordet 'anti-inflammatorisk' kan godt klinge lidt nørdet, men heldigvis behøver det absolut ikke at være raketvidenskab at forebygge en lang række livsstilssygdomme på én gang ved hjælp af helt almindelig mad, siger forfatterne Martin Kreutzner og Simon Weisdorf. De var også makkerparret bag bestselleren Velsmurt og hører til sværvægterne blandt de anti-inflammatoriske formidelere og rådgivere.

I deres nye bog har de haft som ambition at skrælle alt det svære ved metoden væk og gøre det helt ukompliceret at spise anti-inflammatorisk i en travl hverdag – både for folk, der har haft svært ved at holde sig selv til ilden, og for dem, der ikke har prøvet det før.

Forfatterparret ved nemlig fra deres daglige kontakt med titusindvis af læsere, følgere og klienter, at alt for indviklede og krævende regler ikke holder i længden.

Anti-inflammatorisk topform på 4 uger er bygget op over fire uger, der trin for trin styrker læserens sundhed med masser af konkrete værktøjer:


  • Nemme opskrift er til alle måltider


  • Komplette indkøbslister med mad, der kan fås i almindelige supermarkeder


  • Overskuelige madplaner uden madspild

65/100
Glimrende bog
ifølge 1 anmelder
De bedste priser:

Én boganmeldelseLæs mere

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Anti-inflammatorisk topform på 4 uger" i de 452 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

67/100
RG
Glimrende anmeldelse fra Randi Glensbo
anmeldt 29-01-2021
Inspirerer og motiverer