Bekymringer er menneskelige, forståelige og også nyttige indimellem. Men de kan også svække dine muligheder for at leve fuldt ud. For nogle er advarselslamperne altid tændt, og livet bliver en udmattende kamp mod truende problemer og farer.

Anna Kåver giver dig viden om bekymringer fra tre forskellige...

perspektiver: det eksistentielle, det psykologiske og det biologiske. Hun lægger op til selvrefleksion og viser, hvordan vi på en god måde kan forholde sig til vores sårbarhed og livets indbyggede usikkerhed. Forfatteren rykker også lidt ved grænserne for din tryghedszone for at styrke dit selvværd. Håbet er, at du kan lære dine særlige bekymringer bedre at kende – og holde fast i de kloge bekymringer og give slip på de giftige.

Anna Kåver er autoriseret psykolog, læge, psykoterapeut, specialist i klinisk psykologi, underviser i kognitiv adfærdsterapi og forfatter til flere bøger, hvoraf flere er oversat til dansk.

Én boganmeldelseLæs mere›

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Bekymringer" i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

Bogvægten.dk

Sønderknusende anmeldelse af Nønne Lønne Votborg — 2. maj 2018

Læs hos Bogvægten.dk

7 bøger der minder om "Bekymringer"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Bekymringer" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Hvis du er interesseret i de biologiske årsager til uro, forklarer denne bog, hvordan vores medfødte evne til bekymring kan vendes til noget konstruktivt.

At overvinde bekymring og uro

af Helen

Bogen tilbyder praktiske redskaber til at genvinde kontrollen, når tankerne kører i ring, og hjælper dig med at forstå, hvad der trigger din indre uro.

STÅ A' bekymringstoget

af Sanne Roesen

Her får du konkrete værktøjer til at genfinde livsglæden, når tankemylderet truer med at overtage hverdagen og svække din livskvalitet.

Slip bekymringerne

af Irene Oestrich

En klassisk tilgang til personlig udvikling, der hjælper dig med at ændre de vaner, som forstærker dagligdagens bekymringer og hæmmer din handlekraft.

Lev livet uden bekymringer

af Dale Carnegie

Lær at skelne mellem sunde og ødelæggende tanker i denne bog, der tilbyder en overskuelig og kognitiv vej ud af bekymringernes greb.

Stop dine unødvendige bekymringer

af Finn Lykke

Denne bog giver en letforståelig og forskningsbaseret indsigt i, hvorfor vi grubler, og hvordan vi bryder de mønstre, der holder os fast i unødig bekymring.

Kort & godt om GRUBLERI & BEKYMRING

af Stine Bjerrum Møller

En personlig og faglig guide til at forstå de mange ansigter, som bekymring og angst kan have, så du ikke længere føler dig alene med dine udfordringer.

Et liv uden angst

af Maria Ørnbøl Trier

Bekymringer

Bekymringer

Vælg udgave

Sammenlign priser

Forlagets beskrivelse

Én boganmeldelseLæs mere›

7 bøger der minder om "Bekymringer"