Her får du en grundig indføring i at genkende de automatiske tanker, der ofte styrer os, og redskaber til at møde øjeblikket uden fordømmelse.
Mindfulness
af Morten Sveistrup Hecksher
Spar op til104 kr.
Bedste pris: 348,00 kr.Krop, sind og sundhed
Bevidst nærvær
af Mark Wiiliams, John Teasdale m. fl.
?/100
Billigst lige nu
348,00 kr.
hos Fyns Antikvariat / Bogtorvet
Spar op til104 kr.
Bedste pris: 348,00 kr.Krop, sind og sundhed
Bevidst nærvær
af Mark Wiiliams, John Teasdale m. fl.
?/100
Billigst lige nu
348,00 kr.
hos Fyns Antikvariat / Bogtorvet
Vælg udgave
Sammenlign priser
Booktok
343,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
369,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
williamdam.dk
396,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
398,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Saxo.com
399,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Bog&ide
459,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Forlagets beskrivelse
Roder det hele lidt?
Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.
J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret...
8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.
Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.
Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Bevidst nærvær' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.885 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Bevidst nærvær"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Bevidst nærvær" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Bogen inviterer til at indstille kampen mod svære følelser og i stedet lære at observere sit indre liv med venlighed og ro.
Mindfulness for begyndere
af Ernst Bohlmeijer
Dette er en let tilgængelig indgang til emnet, der med sine konkrete øvelser gør det nemt at integrere nærvær i en travl hverdag.
Mindfulness - Nærvær i nuet
af Bjarne Nybo
Denne bog uddyber de videnskabelige metoder bag træningen og giver en dybere forståelse for, hvordan man effektivt kan bryde negative tankemønstre gennem bevidst nærvær.
Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
af Zindel V. Segal
Hvis du søger praktiske strategier til at håndtere livets udfordringer, tilbyder denne vejledning en medfølende og konkret tilgang til accept og balance.
Mindfulness - vejen til et godt liv med smerte, sygdom og stress
af Vidyamala Burch
Denne bog beskriver den glæde og det flow, man opnår, når man formår at være fuldt til stede i livets små og store øjeblikke.
Mindfulness
af Charlotte Mandrup
Hvis du ønsker at forebygge stress gennem mental træning, får du her inspirerende metoder til at stoppe op og genfinde din indre ro.
Mindre stress, mere nærvær
af Lars Damkjær
Ligesom i dit fokus på at bryde vaner, lærer denne bog dig at træne hjernen til at finde hvile i nuet fremfor at bekymre sig om fremtiden.
Et øjeblik
af Pernille Hippe Brun
