Bevidst nærvær af John Teasdale
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Bevidst nærværEn vej ud af nedtrykthedaf John Teasdale, Zindel Segal, & Mark Wiiliams

Roder det hele lidt?

Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.

J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret 8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.

Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.

Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.

De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
williamdam.dk348,00
Saxo.com354,95
ComputerSalg.dk389,00
iMusic.dk405,00
Gucca399,95
Bevidst nærvær af Mark Wiiliams, John Teasdale og Zindel Segal

Bevidst nærvær

En vej ud af nedtrykthed

af Mark Wiiliams, John Teasdale, & Zindel Segal

Oversat af Hanne Nybo

Hæftet bog, 252 sider

ISBN: 9788750039624

Udgivet 29-10-2008 af Akademisk Forlag

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Bevidst nærvær' i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 113.781 andre anmeldelser af bøger.