Denne manual dykker specifikt ned i udfordringen med vedvarende grublerier, hvilket er en central brik i forståelsen af, hvordan man forebygger psykisk sårbarhed.
Ruminationsfokuseret kognitiv adfærdsterapi for depression
af Morten Kistrup
Spar op til101 kr.
Bedste pris: 418,00 kr.Krop, sind og sundhed
Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
af Zindel V. Segal, John D. Teasdale, & Mark G. Williams
?/100
Billigst lige nu
418,00 kr.
hos Booktok
Spar op til101 kr.
Bedste pris: 418,00 kr.Krop, sind og sundhed
Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression
af Zindel V. Segal, John D. Teasdale, & Mark G. Williams
?/100
Billigst lige nu
418,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
418,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
williamdam.dk
444,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
443,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Saxo.com
444,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Bog&ide
509,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
499,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Forlagets beskrivelse
Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) fokuserer på at lære deltagerne at foretage et enkelt, men radikalt skift i, hvordan de forholder sig til de tanker, følelser og kropsfornemmelser, der bidrager til tilbagefald ved depression. I bogen gives trinvise anvisninger på, hvordan man kan integrere...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Mindfulness-baseret kognitiv terapi mod depression" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog uddyber arbejdet med at bryde negative tankemønstre gennem bevidst nærvær og tilbyder konkrete redskaber til at finde mental ro i hverdagen.
Bevidst nærvær
af Mark Wiiliams
Hvis du er interesseret i at bryde depressive tankespiraler, tilbyder denne bog en lettilgængelig tilgang til at styre din opmærksomhed og begrænse opslidende grublerier.
Lev mere tænk mindre
af Pia Callesen
Et konkret 8-ugers forløb, der ligesom de kliniske metoder hjælper med at håndtere angst og stress gennem systematiske øvelser i bevidst nærvær.
Mindfulness
af J. Mark G. Williams
En praktisk guide til hvordan mindfulness kan integreres i terapeutiske samtaler, hvilket gør den ideel for dem, der søger en metodisk tilgang til mental trivsel.
Mindfulness i terapien
af Troy DuFrene
Her udforskes forbindelsen mellem selvmedfølelse og mental sundhed, hvilket komplementerer fokusset på at ændre forholdet til svære tanker og følelser gennem mindfulness.
Medfølelse og mindfulness
af Paul Gilbert
Som et stærkt supplement til mindfulness-tilgangen fokuserer denne bog på handling og adfærdsændring som en vej ud af depressionens fastlåste mønstre.
Adfærdsaktivering ved depression
af Christopher R. Martell
En grundig indføring i hvordan man slipper de automatiske reaktioner, der ofte styrer sindet, og i stedet opnår en mere vågen og ikke-dømmende tilstedeværelse.
Mindfulness
af Morten Sveistrup Hecksher
