Føler du dig ikke værdsat og respekteret af din chef?
Er din partner bare indimellem alt for egoistisk?
Eller er du bare træt af, at dine venner altid kommer for sent?

Hvis du bruger en masse energi på dine relationer, uden at noget rigtigt ændrer sig, er det sandsynligvis dine egne skyggesider, der er på spil. Skyggesider er det, vi ikke kan acceptere hos os selv, og derfor heller ikke kan acceptere hos andre. I det øjeblik du erkender og accepterer din skygge, frigøres der energi i dit liv og dine relationer.

I en kærlig og ligefrem tone tager forfatteren Lone Lund Jørgensen dig med på en rejse ind i kyggernes forunderlige univers. Gennem autentiske og tankevækkende eksempler introduceres du til den kraftfulde Skyggeproces, som er en let og enkel metode til at se og forvandle dine egne skyggesider.