Du er ikke fucked af Søren Lynge
Spar op til71 kr.
Bedste pris: 183,00 kr.Krop, sind og sundhed

Du er ikke fucked

af Søren Lynge

65/100
ifølge 1 anmelder
bog.nu metascore

Søren Lynge ... siger tingene, som de er

- Randi Glensbo

Billigst
Booktok
198,00 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
williamdam.dk
183,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gå til butik
Bog&ide
229,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gå til butik
Plusbog.dk
196,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gå til butik
Gucca
219,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Gå til butik
Saxo.com
224,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gå til butik
CS Megastore
230,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Gå til butik

Forlagets beskrivelse

Handling: 
I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler...
med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.

Målgruppe: 
Mænd og kvinder med interesse for personlig udvikling og mentale redskaber til at gøre livet lettere. 

Forfatteren: 
Søren Lynge er mentaltræner og centerchef på CKU, Center for Kognitiv Udvikling. Han er en af Danmarks mest benyttede foredragsholdere med over 150 foredrag om året.

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Du er ikke fucked" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

RG

Randi Glensbo

Glimrende anmeldelse11. november 2022

Søren Lynge ... siger tingene, som de er

8 bøger der minder om "Du er ikke fucked"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Du er ikke fucked" i genre, tema, handling og/eller stemning.

DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP af Kim Oechsle
Ligesom kildebogen fungerer denne som en manual til selvhjælp, der forklarer de bagvedliggende mekanismer i hjernen for at stoppe overtænkning og angst.
Lær at styre dine tanker og følelser af Lars Fomsgaard
Hvis du søger konkrete forklaringer på, hvordan hjernen fungerer, vil denne bog give dig samme følelse af kontrol og handlekraft som kildebogen.
Du er ikke f**ked - du er bare ung af Julius Mygind
Ligesom kildebogen tilbyder denne bog et befriende perspektiv på mental sundhed, der flytter fokus fra diagnoser til personlig styrke og forståelse af egne reaktioner.
TÆNK hvis du kunne styre dine tanker af Rasmus Smed Jensen
Bogen fortsætter kildebogens mission om at give læseren magten over eget sind tilbage, så man kan slippe bekymringer og undgå at føle sig magtesløs.
Stress dig sund af Carsten Juul
Denne bog udfordrer de gængse opfattelser af mental mistrivsel og tilbyder, ligesom kildebogen, en alternativ vej mod balance gennem indsigt og nye perspektiver.
Stress dig sund
af Carsten Juul
Alt er fucked af Mark Manson
Begge bøger benytter en direkte og provokerende tone til at udfordre vores verdensbillede og give os redskaberne til at navigere i en kompleks og kaotisk tid.
Alt er fucked
af Mark Manson
Skab ro i dine tanker og følelser af Marianne Sangild
For læseren, der søger ro i en travl hverdag, tilbyder denne bog jordnære øvelser, der matcher kildebogens ønske om at beskytte det mentale helbred.