Her får du en videnskabelig forklaring på, hvorfor viljestyrke alene aldrig er nok, og hvordan du i stedet lærer at arbejde sammen med din biologiske natur.
Hjernen styrer vægten
af Martin Ingvar
Spar op til44 kr.
Bedste pris: 190,00 kr.Krop, sind og sundhed
Første skridt på din sidste vægttabsrejse
?/100
Billigst lige nu
190,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til44 kr.
Bedste pris: 190,00 kr.Krop, sind og sundhed
Første skridt på din sidste vægttabsrejse
?/100
Billigst lige nu
190,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
229,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
224,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gucca
229,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
3-15 dage
Forlagets beskrivelse
Du kæmper ikke med vægttab, fordi du er svag eller ikke motiveret nok. Du kæmper fordi dit nervesystem har lært at finde sikkerhed i mad. Det er derfor, du kan vide alt om kost og kalorier, og alligevel ende med at fejle. I bogen ‘Første skridt på din sidste vægttabsrejse’ lærer du at forstå den livsvigtige...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Første skridt på din sidste vægttabsrejse' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.809 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Første skridt på din sidste vægttabsrejse"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Første skridt på din sidste vægttabsrejse" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog udforsker den samme vigtige tankegang om, hvordan hjernen og nervesystemet påvirker vores sult, og giver konkrete redskaber til at navigere i et madfokuseret samfund.
Min sultne hjerne
af Anna Line Søgaard
Denne bog er ideel for dig, der er træt af konstante kure og ønsker en mere balanceret tilgang baseret på forståelse af egne spisemønstre frem for restriktioner.
Stå af vægten
af Alice Apel Hartvig
Denne bog dykker ned i underbevidsthedens mønstre og lærer dig at bryde de vaner, der styrer din krop på autopilot, ligesom i Første skridt på din sidste vægttabsrejse.
Hvad kroppen plejer
af Jo Brand
Ligesom i Første skridt på din sidste vægttabsrejse ligger fokus her på det indre arbejde og de dybereliggende årsager til, at forholdet til mad kan føles som en kamp.
Slank Indefra
af Ida Oxholm
Slip kampen mod kalorier og rigide regler med denne bog, der deler ønsket om at skabe et liv uden det opslidende pres fra traditionelle slankekure.
Aldrig mere slankekur!
af Søs Wollesen
Hvis du er optaget af madens beroligende funktion, vil denne bog hjælpe dig med at forstå og slippe den følelsesmæssige afhængighed, der ofte spænder ben for varige resultater.
Endelig fri for emotionel afhængighed af mad
af Ole Vildmand
Her guides du gennem en proces, hvor fokus flyttes fra tallene på vægten til dine tanker og dit selvværd for at skabe en dyb og varig forandring.
Aldrig mere vægtproblemer
af Phillip C. McGraw
