Hvis du nød den praktiske tilgang til at løse søvnbesvær, vil denne guide hjælpe dig med at identificere og ændre dine mønstre allerede i aften.
Søvnkuren
af Lis Lyngbjerg Steffensen
Spar op til187 kr.
Bedste pris: 172,00 kr.Krop, sind og sundhed
Godnat, blev der sagt
50/100
ifølge 2 anmelderebog.nu metascore
Billigst lige nu
172,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til187 kr.
Bedste pris: 172,00 kr.Krop, sind og sundhed
Godnat, blev der sagt
50/100
ifølge 2 anmelderebog.nu metascore
Billigst lige nu
172,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
Stress, sundhed, alder og dårlige vaner — mange ting spiller ind, når vi taler om søvnkvalitet. Lisbeth Zornig Andersen er kendt for en række populære fagbøger om sundhed, og nu er hun tilbage med en guide til søvn, der vil være så god, at du vil se morgengrim ud langt op ad dagen.
Lisbeth var selv...
Lisbeth var selv...
2 boganmeldelserLæs mere›
Vi er stødt på 2 anmeldelser af bogen "Godnat, blev der sagt" i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
Bi
Lektørudtalelse
Sønderknusende anmeldelse — 20. oktober 2023
Lisbeth Zornig Andersen skriver muntert, personligt, nærværende og i en uformel tone
Bogen er spækket med nyttige råd og tips
/al
Instagram / alberteskulturcenter
Sønderknusende anmeldelse — 21. juli 2025
Hvis man har læst Lisbeth Zornig Andersens andre non-fiction bøger og kan lide hendes skrivestil, vil jeg anbefale Godnat, blev der sagt
Bi
Lektørudtalelse
Sønderknusende anmeldelse — 20. oktober 2023
Lisbeth Zornig Andersen skriver muntert, personligt, nærværende og i en uformel tone
Bogen er spækket med nyttige råd og tips
/al
Instagram / alberteskulturcenter
Sønderknusende anmeldelse — 21. juli 2025
Hvis man har læst Lisbeth Zornig Andersens andre non-fiction bøger og kan lide hendes skrivestil, vil jeg anbefale Godnat, blev der sagt
Bi
Lektørudtalelse
Sønderknusende anmeldelse — 20. oktober 2023
Lisbeth Zornig Andersen skriver muntert, personligt, nærværende og i en uformel tone
Bogen er spækket med nyttige råd og tips
/al
Instagram / alberteskulturcenter
Sønderknusende anmeldelse — 21. juli 2025
Hvis man har læst Lisbeth Zornig Andersens andre non-fiction bøger og kan lide hendes skrivestil, vil jeg anbefale Godnat, blev der sagt
8 bøger der minder om "Godnat, blev der sagt"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Godnat, blev der sagt" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog går i dybden med sammenhængen mellem stress og manglende hvile for at øge dit generelle velbefindende.
Sov godt og nok
af Bjarne Toftegård
Få konkrete råd om alt fra kost til vaner, der ligesom de personlige erfaringer i Godnat, blev der sagt, kan transformere din hverdag.
Sover du?
af Mette Bender
Her får du hjælp til at stoppe de natlige tankemyldringer, så du slipper for at ligge og rotere i sengen time efter time.
Søvnkuren
af Lis Lyngbjerg Steffensen
Ligesom i Godnat, blev der sagt, er der her fokus på naturlige veje til bedre hvile uden brug af medicin.
Sov godt, lev bedre
af Erik Olaf-Hansen
For dig, der vil nørde de bagvedliggende årsager, giver denne bog en solid videnskabelig forståelse af, hvorfor søvnen er så afgørende.
Forstå din søvn
af Birgitte Rahbek Kornum
En lettilgængelig håndbog, der ser på søvn som den vigtigste kilde til et velfungerende liv i en travl hverdag.
Sov nu!
af Atle Dyregrov
Denne bog skaber den rette mentale ro og hjælper dig med at dæmpe de urolige tanker, der kan ødelægge nattesøvnen.
Sovebogen for voksne
af Kathryn Nicolai
