Skrevet af en erfaren læge får du her en letforståelig og fagligt velfunderet guide til at forbedre din sundhed gennem bedre sovevaner.
Sov godt
af Vibeke Manniche
Spar op til51 kr.
Bedste pris: 176,00 kr.Krop, sind og sundhed
Sover du?
af Birgitte Rahbek Kornum & Mette Bender
?/100
Billigst lige nu
176,00 kr.
hos Booktok
Spar op til51 kr.
Bedste pris: 176,00 kr.Krop, sind og sundhed
Sover du?
af Birgitte Rahbek Kornum & Mette Bender
?/100
Billigst lige nu
176,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
211,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
222,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Proshop
228,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
williamdam.dk
233,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
237,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Saxo.com
239,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Bog&ide
299,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Forlagets beskrivelse
Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum omsætter den nyeste viden til praktiske råd for alle, der kæmper med søvnen nat efter nat.
Hvorfor ligger jeg vågen om natten? Hvad skal jeg spise for at sove bedre? Er det skidt at sove til middag? Hvordan stopper jeg min partners snorken? Virker sovemedicin og melatonin?...
Hvorfor ligger jeg vågen om natten? Hvad skal jeg spise for at sove bedre? Er det skidt at sove til middag? Hvordan stopper jeg min partners snorken? Virker sovemedicin og melatonin?...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Sover du?' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Sover du?"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Sover du?" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Hvis du søger en dybere forståelse for de mentale og følelsesmæssige konsekvenser ved søvnmangel, tilbyder denne bog både indsigt og løsningsforslag.
Søvnløshed
af Stephanie A. Silberman
Præcis som i Sover du? er fokus her på den tætte sammenhæng mellem din nattesøvn og dit generelle velbefindende i en travl hverdag.
Sov godt og nok
af Bjarne Toftegård
Hvor andre bøger fokuserer på fakta, tilbyder denne guide beroligende øvelser og teknikker til at dæmpe et travlt tankemylder før sengetid.
Søvn
af Arlene K. Unger
For dig der vil dykke dybere ned i videnskaben bag søvn, forklarer denne bog hjernens komplekse processer på en både lærerig og underholdende måde.
Mysteriet om den sovende hjerne
af Peter Lund Madsen
Denne bog ser på, hvordan vores moderne livsstil med skærme og kaffe spænder ben for den gode hvile, og hvordan vi finder tilbage til rytmen.
Sov rigtigt
af Nick Littlehales
Hvis du er nysgerrig på, hvordan din kost påvirker nattesøvnen, giver denne bog dig konkrete redskaber til at optimere din sundhed gennem dine måltider.
Spis dig til en bedre søvn
af Martin Kreutzer
Her får du en personlig og klog fortælling om kampen mod de vågne nætter, der kombinerer egne erfaringer med indsigt i søvnens mysterier.
Søvnløs
af Anders Bortne
