Denne bog fortsætter i samme spor med fokus på effektive styrkeøvelser, der kan udføres i hjemmet med minimalt eller slet intet udstyr.
Styrketræning hjemme
af Frédéric Delavier
Spar op til34 kr.
Bedste pris: 239,95 kr.Bolig, sport og fritid
Guide til hjemmetræning
?/100
Billigst lige nu
239,95 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til34 kr.
Bedste pris: 239,95 kr.Bolig, sport og fritid
Guide til hjemmetræning
?/100
Billigst lige nu
239,95 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Saxo.com
264,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Gucca
279,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
5-30 dage
Forlagets beskrivelse
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Guide til hjemmetræning' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 117.806 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Guide til hjemmetræning"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Guide til hjemmetræning" i genre, tema, handling og/eller stemning.
En klassisk guide til meningsfuld bevægelse i hjemmet, der ligesom de andre øvelser fokuserer på at mærke kroppen og styrke den indefra.
Hjemmegymnastik
af Helle Gotved
Her får du ligeledes fokus på at bruge kroppen aktivt i hverdagen gennem overskuelige øvelser, der gør en mærkbar forskel i din mobilitet.
Hverdagsøvelser
af Kim Hansen
Dyk dybere ned i træning med egen kropsvægt med denne introduktion til calisthenics, der hylder kroppens naturlige bevægelser og styrke.
Calisthenics
af Gagendran Srisurendran
For dig der ønsker at nørde core-styrke endnu mere, fokuserer denne bog på den ultimative kropsvægtsøvelse i mange effektive varianter.
Ultimativ planke fitness
af Jennifer DeCurtins
Hvis du kan lide tanken om at droppe fitnesscentret, tilbyder denne bog en enkel tilgang til træning i vante omgivelser uden dyre redskaber.
Kernesund familiefitness
af Ninka-Bernadette Mauritson
Denne bog deler ønsket om at gøre træning let tilgængeligt med korte, effektive øvelser, der nemt kan flettes ind i en travl dag.
Liv i kroppen
af Dorte Mølgaard
Her findes samme holistiske tilgang til at opbygge en stærk krop, der er gearet til livets udfordringer gennem praktisk og ligetil træning.
Træn til livet
af Marie-Louise Truelsen
