Hjerne og krop i top i fritid og på job af Marina Aagaard

Hjerne og krop i top i fritid og på job af Marina Aagaard

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Guide med stikord og tips om fysiske og mentale områder, der påvirker motivation, vaneændring, sundhed, form og præstationsevne på job eller studie og i fritid inklusive motion og idræt eller sport.Tidseffektive og økonomiske metoder og øvelser, der er enkle og relativt lette at iværksætte, baseret på videnskabelige forsøg, evidens, og praktiske erfaringer, empiri. Teksten peger ikke på én enkelt rigtig metode, men beskriver i 50 korte, illustrerede afsnit strategier målrettet sundere, længere og sjovere liv. Indledning. 1 Start dagen godt. 2 Bliv morgenfrisk. 3 Kickstart dagen. 4 Træk vejret. 5 Vær fysisk aktiv. 6 Fysisk kapital. 7 Sid mindre. 8 Stå mere. 9 Gå (mere). 10 Gå længere. 11 Tag trappen. 12 Løb på trapper. 13 Løb en tur. 14 Cykl en tur. 15 Svøm en tur. 16 Nem motion. 17 Mere motion. 18 Bedre kondi. 19 Større styrke. 20 Mere smidig. 21 Bedre motorik. 22 Super power. 23 Smart motion. 24 Idræt og sport. 25 Prøv noget nyt. 26 Frisk luft. 27 Sol og dagslys. 28 Drik vand. 29 Spis sundere. 30 Spis med måde. 31 Spis nok. 32 Snack sundt. 33 Vælg tallerken. 34 Husk restitution. 35 Spa og helse. 36 Sov godt. 37 Fald i søvn. 38 Motionspillen. 39 Medicinbrug. 40 Hygiejne. 41 Mental sundhed. 42 Mindfulness. 43 Hjernefitness. 44 Smil mere. 45 Kram mere. 46 Kom ud. 47 Kom mere ud. 48 Vanens magt. 49 Motivation. 50 Viljestyrke
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Hjerne og krop i top i fritid og på job' af Marina Aagaard i de 397 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 94.937 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Marina Aagaard

Faglitteratur
Muskeltræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Danmarksferie af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 60,-
Faglitteratur
Mikrotræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 131,-
Faglitteratur
Gå dig i form af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Trappe fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur
Fitness testning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Fly fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-
Faglitteratur
In flight fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-
Faglitteratur
Hjerne og krop i top af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 84,-
Faglitteratur
Travel Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 20,-
Faglitteratur
Rejse Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-
Faglitteratur
Senior Fitness af Marina Aagaard Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-

Andre bøger udgivet af Forlaget Aagaard

Faglitteratur
Muskeltræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 223,-
Faglitteratur
Træning med den store bold af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Dance Fitness af Marina Aagaard Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Fitness - i bedre form på kortere tid af Marina Aagaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur
Golf Fitness af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Spinning, biking & cycling af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Holdtræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur
Workout af Marina Aagaard, Marina Aagaard Elstrup Salminen og Marina Aagaard Salminen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Wellness - lev længere, sundere og gladere af Marina Aagaard Indbundet bog
PRISER FRA KR. 95,-
Faglitteratur
Ski Fitness af Marina Aagaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 84,-
Faglitteratur
Aerobic af Marina Aagaard, Marina Aagaard Elstrup Salminen og Salminen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 60,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 64
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur
Rose Svanes hæklerier af Rose Svane Indbundet bog
PRISER FRA KR. 209,-
Faglitteratur 65
En historie om mennesket af Rane Willerslev Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 192,-
Faglitteratur 73
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 118,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 66
Med på en lytter af Leonora Christina Skov og Annette K. Nielsen Ebog
PRISER FRA KR. 189,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 374,-
Faglitteratur 71
Utilstrækkelig af Christian Hjortkjær Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 385,-
Faglitteratur 65
Anti-inflammatorisk topform på 4 uger af Martin Kreutzer og Simon Weisdorf Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur
The secret af Rhonda Byrne Indbundet bog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 65
Menneskets sorg af Svend Brinkmann og Anders Petersen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 218,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 64,-
Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur 73
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 65
Tolkien og det mytiske Jylland af Casper Clemmensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 102,-
Faglitteratur
Kålhydrater af Jane Faerber og Anette Sams Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 82
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 75
STAMSTEDER af Anders Højberg Kamp og Johannes Jacobsen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 399,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 165,-
Faglitteratur 60
Blondinens betragtninger af Helle Thorning-Schmidt Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 149,-