Hjerne og krop i top i fritid og på job af Marina Aagaard

Hjerne og krop i top i fritid og på job af Marina Aagaard

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Guide med stikord og tips om fysiske og mentale områder, der påvirker motivation, vaneændring, sundhed, form og præstationsevne på job eller studie og i fritid inklusive motion og idræt eller sport.Tidseffektive og økonomiske metoder og øvelser, der er enkle og relativt lette at iværksætte, baseret på videnskabelige forsøg, evidens, og praktiske erfaringer, empiri. Teksten peger ikke på én enkelt rigtig metode, men beskriver i 50 korte, illustrerede afsnit strategier målrettet sundere, længere og sjovere liv. Indledning. 1 Start dagen godt. 2 Bliv morgenfrisk. 3 Kickstart dagen. 4 Træk vejret. 5 Vær fysisk aktiv. 6 Fysisk kapital. 7 Sid mindre. 8 Stå mere. 9 Gå (mere). 10 Gå længere. 11 Tag trappen. 12 Løb på trapper. 13 Løb en tur. 14 Cykl en tur. 15 Svøm en tur. 16 Nem motion. 17 Mere motion. 18 Bedre kondi. 19 Større styrke. 20 Mere smidig. 21 Bedre motorik. 22 Super power. 23 Smart motion. 24 Idræt og sport. 25 Prøv noget nyt. 26 Frisk luft. 27 Sol og dagslys. 28 Drik vand. 29 Spis sundere. 30 Spis med måde. 31 Spis nok. 32 Snack sundt. 33 Vælg tallerken. 34 Husk restitution. 35 Spa og helse. 36 Sov godt. 37 Fald i søvn. 38 Motionspillen. 39 Medicinbrug. 40 Hygiejne. 41 Mental sundhed. 42 Mindfulness. 43 Hjernefitness. 44 Smil mere. 45 Kram mere. 46 Kom ud. 47 Kom mere ud. 48 Vanens magt. 49 Motivation. 50 Viljestyrke
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Hjerne og krop i top i fritid og på job' af Marina Aagaard i de 294 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 80.352 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Marina Aagaard

Faglitteratur
Gå dig i form af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Fitness testning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
In flight fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 20,-
Faglitteratur
Fly fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 20,-
Faglitteratur
Hjerne og krop i top af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur
Travel Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 20,-
Faglitteratur
Rejse Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 20,-
Faglitteratur
Senior Fitness af Marina Aagaard Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur
Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 198,-
Faglitteratur
Kilimanjaro trekking af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur
Cruise Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 20,-
Faglitteratur
Holdtræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-

Andre bøger udgivet af Forlaget Aagaard

Faglitteratur
Muskeltræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 198,-
Faglitteratur
Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 198,-
Faglitteratur
Spinning, biking & cycling af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Holdtræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur
Workout af Marina Aagaard, Marina Aagaard Elstrup Salminen og Marina Aagaard Salminen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Aerobic af Marina Aagaard, Marina Aagaard Elstrup Salminen og Salminen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Fitness testning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Fitness - i bedre form på kortere tid af Marina Aagaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur
Træning med den store bold af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 198,-
Faglitteratur
Golf Fitness af Marina Aagaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Dance Fitness af Marina Aagaard Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Ski Fitness af Marina Aagaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 75,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 79
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur 50
Samtalekur af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 73
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 70
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 66
Den fjerde rytter af Jeanette Varberg og Poul Duedahl Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 90,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 82
Argumenter imod kvinder af Birgitte Possing Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 66
Demokratiets tusmørke af Anne Applebaum Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 60,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 73
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 112,-