Hjerne og krop i top i fritid og på job af Marina Aagaard

Hjerne og krop i top i fritid og på job af Marina Aagaard

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Guide med stikord og tips om fysiske og mentale områder, der påvirker motivation, vaneændring, sundhed, form og præstationsevne på job eller studie og i fritid inklusive motion og idræt eller sport.Tidseffektive og økonomiske metoder og øvelser, der er enkle og relativt lette at iværksætte, baseret på videnskabelige forsøg, evidens, og praktiske erfaringer, empiri. Teksten peger ikke på én enkelt rigtig metode, men beskriver i 50 korte, illustrerede afsnit strategier målrettet sundere, længere og sjovere liv. Indledning. 1 Start dagen godt. 2 Bliv morgenfrisk. 3 Kickstart dagen. 4 Træk vejret. 5 Vær fysisk aktiv. 6 Fysisk kapital. 7 Sid mindre. 8 Stå mere. 9 Gå (mere). 10 Gå længere. 11 Tag trappen. 12 Løb på trapper. 13 Løb en tur. 14 Cykl en tur. 15 Svøm en tur. 16 Nem motion. 17 Mere motion. 18 Bedre kondi. 19 Større styrke. 20 Mere smidig. 21 Bedre motorik. 22 Super power. 23 Smart motion. 24 Idræt og sport. 25 Prøv noget nyt. 26 Frisk luft. 27 Sol og dagslys. 28 Drik vand. 29 Spis sundere. 30 Spis med måde. 31 Spis nok. 32 Snack sundt. 33 Vælg tallerken. 34 Husk restitution. 35 Spa og helse. 36 Sov godt. 37 Fald i søvn. 38 Motionspillen. 39 Medicinbrug. 40 Hygiejne. 41 Mental sundhed. 42 Mindfulness. 43 Hjernefitness. 44 Smil mere. 45 Kram mere. 46 Kom ud. 47 Kom mere ud. 48 Vanens magt. 49 Motivation. 50 Viljestyrke
expand_more
Populære kategorier:
Bestsellere
Skønlitteratur
Krimi og spænding
Biografier
Faglitteratur
Ungdomsromaner
Børnebøger
Tegneserier
Direkte til bestsellerne:
Meter i sekundet Har døden taget noget fra dig så giv det tilbage Jeg anerkender ikke længere jeres autoritet 11% Reserven Fartblind Dit helbreds bedste ven - immunsystemet Den, der lever stille Birgithe med th Annas sang
Find os her:
Facebook Facebook
Twitter Twitter
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Hjerne og krop i top i fritid og på job' af Marina Aagaard i de 404 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 99.709 andre anmeldelser af bøger.
Spar op til Loading... kr.

De bedste priser på

Hjerne og krop i top i fritid og på job
af Marina Aagaard

  • Hæftet bog, Forlaget Aagaard, ISBN: 9788792693099
    • info

      Hjerne og krop i top i fritid og på job
      af Marina Aagaard

      Hæftet bog, 159 sider
      ISBN: 9788792693099
      Udgivet 2018.01.01 af Forlaget Aagaard

    Netboghandler Bogens pris Pris inkl. fragt

Andre bøger af Marina Aagaard

Faglitteratur
Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur
Trappe fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 56,-
Faglitteratur
Muskeltræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Danmarksferie af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 60,-
Faglitteratur
Mikrotræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 123,-
Faglitteratur
Gå dig i form af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 156,-
Faglitteratur
Fitness testning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Fly fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-
Faglitteratur
In flight fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-
Faglitteratur
Hjerne og krop i top af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 84,-
Faglitteratur
Travel Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-
Faglitteratur
Rejse Fitness af Marina Aagaard Ebog
PRISER FRA KR. 23,-

Andre bøger udgivet af Forlaget Aagaard

Faglitteratur
Fitness og styrketræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur
Muskeltræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Golf Fitness af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Workout af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Fitness testning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Træning med den store bold af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 172,-
Faglitteratur
Fitness - i bedre form på kortere tid af Marina Aagaard Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 84,-
Faglitteratur
Spinning, biking & cycling af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur
Holdtræning af Marina Aagaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur
Dance Fitness af Marina Aagaard Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Wellness - lev længere, sundere og gladere af Marina Aagaard Indbundet bog
PRISER FRA KR. 95,-
Faglitteratur
Aerobic af Marina Aagaard og Salminen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 60,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 80
Dit helbreds bedste ven - immunsystemet af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 79
Gopler ældes baglæns af Nicklas Brendborg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 72
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur 57
Falske sandheder i livet af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 61
Tænk af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 220,-
Faglitteratur 82
Borgerlig krise af Christian Egander Skov Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 75,-
Faglitteratur
Kvalitative metoder af Hans Hauge, Svend Brinkmann, Lene Tanggaard, Bo Jacobsen, Bente Halkier og Casper Bruun Jensen m.fl. Indbundet bog
PRISER FRA KR. 220,-
Faglitteratur 66
Vi er det liv vi lever af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 144,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 50
Kærlighedens gåder af Carl-Mar Møller  
PRISER FRA KR. 284,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 70,-
Faglitteratur 84
TÅRERNES EUROPA af Lykke Friis Hæftet bog
PRISER FRA KR. 230,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 71
Utilstrækkelig af Christian Hjortkjær Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 65
Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost af Martin Kreutzer, Mette Bender og Simon Weisdorf Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 191,-
Faglitteratur 65
Fix din fordøjelse af Jane Faerber og Tine Jørgensen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 191,-
Faglitteratur 72
Safari fra helvede af Tom Buk-Swienty Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Mænd af Carl-Mar Møller Indbundet bog
PRISER FRA KR. 215,-
Faglitteratur
Kvinder af Carl-Mar Møller Indbundet bog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 65
Anti-inflammatorisk topform på 4 uger af Martin Kreutzer og Simon Weisdorf Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 146,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 65
En historie om mennesket af Rane Willerslev Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
expand_more