Få en pædagogisk og tryg indføring i ryggens verden, der ruster dig til bedre at forstå og håndtere dine egne fysiske udfordringer i dagligdagen.
Når ryggen smerter
af Aage Indahl
Spar op til89 kr.
Bedste pris: 76,00 kr.Krop, sind og sundhed
Kend din ryg
?/100
Billigst lige nu
76,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til89 kr.
Bedste pris: 76,00 kr.Krop, sind og sundhed
Kend din ryg
?/100
Billigst lige nu
76,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
williamdam.dk
194,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
198,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Proshop
199,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
Gucca
199,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
CS Megastore
208,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Bog&ide
249,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
249,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én. De forstyrrer og kan punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Kend din ryg' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.429 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Kend din ryg"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Kend din ryg" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog taler direkte til alle, der oplever rygproblemer som en begrænsning, og tilbyder praktisk hjælp til at få hverdagen til at glide lettere.
Har du ondt i ryggen?
af Nichlas Jacobsen
Denne guide er ideel til dig, der ønsker en klar forståelse af, hvordan ryggen fungerer, og hvordan du bedst forebygger fremtidige smerter.
Ryghåndbogen
af Jenny Sutcliffe
Ligesom i Kend din ryg får du her jordnære råd til at håndtere rygproblemer på egen hånd, med et særligt fokus på nemme øvelser i hjemmet.
Din ryg længe leve!
af Erik Breum
Til dig der ønsker mærkbare resultater her og nu, tilbyder denne bog effektive metoder til selvbehandling af lænd og ryg på få minutter.
Reparer dig selv (lænd, hofte, nedre ryg)
af Mikkel O. Larsen
Her tages der fat på de moderne udfordringer for kroppen med fokus på at løsne op for stivhed og finde velvære gennem målrettet bevægelse.
Yoga for ryg, nakke og skuldre
af Susanne Lidang
Hvis du leder efter en helhedsorienteret tilgang til smertebehandling, giver denne klassiker dig redskaberne til selv at lindre alt fra ryg- til nakkesmerter.
Slut med hovedpine, rygsmerter og andre plager
af Ole Larsen
Hvis du søger konkrete redskaber til at få energien tilbage i en travl hverdag, tilbyder denne bog hurtige og effektive løsninger til en stærkere ryg.
Stærk ryg på 10 min.
af Malou Deichmann
