Lykkefælden af Russ Harris og Bev Aisbett

Lykkefælden Stop kampen - lev livet af Russ Harris og Bev Aisbett

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
De fleste af os jagter lykken på måder, der i stedet for at gøre os lykkelige er med til at gøre os ulykkelige og disponible overfor stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i bogen den nye metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. ACT hjælper dig ud af lykkefælden ved at afdække dine indre værdinormer og udvikle bevidst nærvær, så du kan opleve større tilfredshed og mening i dit liv. Lykkefælden indeholder teknikker, som hjælper dig med at • reducere stress og bekymringer • håndtere ubehagelige tanker og følelser • bryde selvdestruktive vaner og mønstre • overvinde usikkerhed og manglende tro på dig selv • skabe et rigt, alsidigt og meningsfuldt liv Bogen er en indføring i ACT: Den revolutionerende, mindfulness-baserede behandlingsform, der bl.a. hjælper med at håndtere stress, nedtrykthed og frygt samt finde en mere grundlæggende tilfredshed i livet.

Andre bøger udgivet af Dansk Psykologisk Forlag

Faglitteratur
Rekruttering i et narrativt perspektiv af Jens Henriksen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur
Legebog for børn - med autismespektrum- eller sanseintegrationsforstyrrelser af Barbara Sher Hæftet bog
PRISER FRA KR. 236,-
Faglitteratur
Selvglad af Lars J. Sørensen Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 230,-
Faglitteratur
Psykologer i CIA's tjeneste af Rolf Kusche Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Når virkeligheden slår hårdt af Russ Harris Hæftet bog
PRISER FRA KR. 284,-
Faglitteratur
Når du bekymrer dig for meget - hvad så? af Dawn Huebner Hæftet bog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur
ACT teori og praksis af Russ Harris Hæftet bog
PRISER FRA KR. 310,-
Faglitteratur 80
Markante forældre af Rikke Yde Tordrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur
Kort & godt om stress, 2. udgave af Pernille Rasmussen, Malene Friis Andersen og Yun Ladegaard m.fl. Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Accept, empati og ægthed i psykoterapeutisk praksis af Allan Holmgren, Lisbeth Sommerbeck og Allan Becker Larsen m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 310,-
Faglitteratur
Coaching - læring og udvikling af Reinhard Stelter, Stig Eiberg Hansen og Peter Hansen-Skovmoes m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 299,-
Faglitteratur
Aktiv læsning og skrivning på mellemtrinnet af Lisbeth Haahr Pedersen, Birgitte Blomgren og Lene René Nielsen m.fl. Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 346,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 320,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Hjem fra Sibirien på cykel af Rob Lilwall Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur 95
Skabelse og tilintetgørelse af K.E. Løgstrup og K. E. Løgstrup Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 230,-
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 433,-
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
PRISER FRA KR. 299,-
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 239,-
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen  
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
A. Escoffier´s store Kogebog af Auguste Escoffier Indbundet bog
PRISER FRA KR. 183,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 247,-
Faglitteratur 95
Løbbinding af Anne Birgitte Beyer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 118,-
Faglitteratur 95
Livsfarlig ledelse af Christian Ørsted Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Original af Maiken Ingvordsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET