Lykkefælden af Russ Harris og Bev Aisbett

Lykkefælden Stop kampen - lev livet af Russ Harris og Bev Aisbett

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
De fleste af os jagter lykken på måder, der i stedet for at gøre os lykkelige er med til at gøre os ulykkelige og disponible overfor stress, angst, nervøsitet og depression, mener Russ Harris. Han præsenterer i bogen den nye metode ACT (Acceptance and Commitment Therapy), der baserer sig på den nyeste adfærdspsykologiske forskning. ACT hjælper dig ud af lykkefælden ved at afdække dine indre værdinormer og udvikle bevidst nærvær, så du kan opleve større tilfredshed og mening i dit liv. Lykkefælden indeholder teknikker, som hjælper dig med at • reducere stress og bekymringer • håndtere ubehagelige tanker og følelser • bryde selvdestruktive vaner og mønstre • overvinde usikkerhed og manglende tro på dig selv • skabe et rigt, alsidigt og meningsfuldt liv Bogen er en indføring i ACT: Den revolutionerende, mindfulness-baserede behandlingsform, der bl.a. hjælper med at håndtere stress, nedtrykthed og frygt samt finde en mere grundlæggende tilfredshed i livet.

Andre bøger udgivet af Dansk Psykologisk Forlag

Faglitteratur
Return of the Vikings af Henrik Jeberg og Chris Shern Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 217,-
Faglitteratur
Den Nye Syntese for offentlig værdiskabelse af Jocelyne Bourgon Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Terapifortællinger af Anette Holmgren Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
At leve et liv, ikke vinde en krig af Anna Kåver Hæftet bog
PRISER FRA KR. 101,-
Faglitteratur
At leve livet sammen af Åsa Nilsonne og Anna Kåver Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Styrker som løftestang til optimal læring af Mette Marie Ledertoug Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Evaluering i, af og med matematikundervisning – kontrol, oplysning eller? af Lena Lindenskov Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Måling af læringsmål af Thomas Illum Hansen og Camilla Kølsen Petersen Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Livslang læring eller læring på livstid? af Tina Ravnsmed Hamborg Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Livsduelighed på skoleskemaet af Louise Tidmand Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Mediated Learning Experience af Micki Kaa Sunesen Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Meningsfuld dokumentation og pædagogiske positioner i dagtilbud af Dennis Astrup Holand Ebog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 285,-
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 324,-
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Epistler 3 af Ludvig Holberg Indbundet bog
PRISER FRA KR. 155,-
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
PRISER FRA KR. 259,-
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 309,-
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
PRISER FRA KR. 173,-
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 239,-
Faglitteratur 95
Vandringer i det kulturelle spinatbed af Ditte Maria Søgaard Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 95
Løbbinding af Anne Birgitte Beyer Hæftet bog
PRISER FRA KR. 118,-
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
200 års kunst i Aarhus af Lars Morell Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 293,-
Antologi 95
Narrating India   Hæftet bog
PRISER FRA KR. 305,-
Faglitteratur 95
Byens værft af Flemming Nielsen  
PRISER FRA KR. 290,-
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen  
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
PRISER FRA KR. 240,-
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 95
Naturgeografi C af Niels Vinther, Tomas Westh Nørrekjær og Pernille Ladegaard Pedersen Indbundet bog
PRISER FRA KR. 349,-
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 379,-
Faglitteratur 95
A. Escoffier´s store Kogebog af Auguste Escoffier Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-