Spis dig slank med low-carb kuren af Lauria
?/100
Endnu ingen anmeldelser

Spis dig slank med low-carb kurenNye opskrifter til sundt og vedvarende vægtabaf Lauria & Lamont

I bogen giver ernæringsekspert Laura Lamont dig en ny tilgang til low-carb kuren, som giver øget velvære og sikrer et vægttab. Hendes succesfulde plan i kombination med 75 lækre opskrifter dækker enhver begivenhed, giver et vægttab på op til et kilo om ugen - og du kan holde vægtabet.
Bogen giver dig et indblik i, hvordan du kan få en sund kostsammensætning - doseret i de rette mængder af kulhydrater, proteiner og "gode" fedtstoffer (i fødevarer som avocado, laks og hørfrø), som kan medføre et sundt, langvarigt vægttab. Laura opdagede, at hvis man inkluderer rette mængder proteiner og sunde fedtstoffer i hvert måltid, hjælper det til at øge stofskiftet og stabilisere blodsukkerniveauet, hvilket så resulterer i et effektivt vægttab. Bogen giver dig råd og vejledning samt praktiske diagrammer, der hjælper dig med at identificere, hvilke fødevarer du skal spise, ligesom bogen indeholder konkrete måltidsplaner. Der er mere end 75 lækre opskrifter til morgenmad, frokoster, middage - og endda desserter! Og hver opskrift kommer med en ernæringsanalyse. 
Den nye lavcarb-diæt er succesfuldt testet og udnytter den nyeste videnskabelige forskning. Det er 21. århundredes måde at spise godt, tabe sig og føle sig sundere end nogensinde.
De bedste priser:
NetboghandlerPrisPris inkl. fragt
Bog&ide109,95
ComputerSalg.dk93,00
iMusic.dk108,00
williamdam.dk109,00
Gucca109,95
Spis dig slank med low-carb kuren af Lamont og Lauria

Spis dig slank med low-carb kuren

Nye opskrifter til sundt og vedvarende vægtab

af Lamont & Lauria

Oversat af Anette Wulff

Paperback, 160 sider

ISBN: 9788772308289

Udgivet 08-03-2015 af Paludans Forlag

Ingen boganmeldelser ...

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Spis dig slank med low-carb kuren' i de 496 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 113.771 andre anmeldelser af bøger.