Styrketræning for kvinder af Lotte Rye Arndal

Styrketræning for kvinder af Lotte Rye Arndal

94

/100

Fremragende bog
ifølge 1 anmelder
Det er aldrig for sent at få en yngre krop! Lotte Arndal giver dig her veldokumenterede fakta på, hvorfor og hvordan bogens øvelser gør dig yngre i både krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører et af bogens træningsprogrammer på 9 uger. Dine muskler og knogler bliver stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre. Du får: - En revolutionerende ny kropsbevidsthed - En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmerom - Væsentlig mere energi i dagligdagen - Flottere hud Styrketræning for kvinder har i hvert kapitel træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer: begynder, let øvet og øvet, så der altid er et træningsprogram, der passer til netop dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop! Om forfatteren: Lotte Arndal er kostvejleder, personlig træner, cand. merc. og indehaver af et af Københavns mest eksklusive træningscentre - Arndal spa og fitness. Lotte har mere end 20 års erfaring indenfor trænings- og kostvejledning og har coachet en række kendte danskere til at få en optimal krop, når de skulle optræde på tv eller i teatret.
100/100
C
fra Carrotstick.dk

anmeldt 2015.02.10

Andre bøger af Lotte Rye Arndal

Faglitteratur
Min ven kroppen af Anders Lund Madsen og Lotte Rye Arndal Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Stærk, smuk og smidig af Lotte Rye Arndal Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Den hele kvinde af Lotte Rye Arndal Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Sundhed og balance af Lotte Rye Arndal Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Frihed til bevægelse af Lotte Rye Arndal Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Før og efter din fødsel af Lotte Rye Arndal  
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
9 måneder før - 9 måneder efter af Lotte Rye Arndal Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Mere energi af Lotte Rye Arndal Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Politikens Forlag

Faglitteratur
Turen går til Tenerife, Gomera, La Palma, Hierro af Mia Hove Christensen Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Året der gak af Ole Rasmussen og Gorm Vølver Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Kærlighed er ikke nok af Sofie Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 79
Statsministrene af Anne Sofie Kragh og Michael Dyrby Indbundet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Børnebog 50
Alfreds autoalfabet af Christian Grau Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Krimi og spænding 72
Miraklernes nat af A. J. Kazinski Indbundet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Biografi
Løvehjerte af Peter Sloth og Ståle Solbakken Hæftet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Skønlitteratur 80
En gentleman i Moskva af Amor Towles Indbundet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Ungdomsbog 63
At se lyset af Jay Asher Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Gastromand af Gastromand .dk Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 66
Turen går til Vikingetiden af Sanne-Marie Ekstrøm Jakobsen Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur
Småt og godt af Mette Blomsterberg Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 98
Platon VI af Platon Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Litterære mønstre af Henrik Hansen Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Utopia af Thomas More Hæftet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Jette Bang af Leise Johnsen Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Laks af Jan Grünwald Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 97
Voltaires Candide eller optimismen af Oscar K. Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 97
Boller Slot i 650 år af Annette Hoff Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Børnebog 96
Den fantastiske bogslugerdreng af Oliver Jeffers Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur 95
Danmarks oldtid af Jørgen Jensen Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Blue ocean strategy af Renée Mauborgne og W. Chan Kim Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Stærk under pres af Thomas Rathsack og Rune Wåhlin Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Velfærdsstaten i tidehverv   Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Tyskland - et land i forandring af Kirsten Krehan og Andreas Springer Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Hjem fra Sibirien på cykel af Rob Lilwall Paperback · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Gudsfrygt, bøn og omvendelse af Ole Nørlyng og Karin Kryger Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Original af Maiken Ingvordsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Hanstholm af Flemming Skipper, Knud Holch Andersen og Mie Buus Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Ansjos af Kåre Gade Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Nordboernes gamle religion af Carsten Lyngdrup Madsen Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Antologi 95
Narrating India   Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
200 års kunst i Aarhus af Lars Morell Indbundet bog · Ebog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Studiebibelen   Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Wabi Sabi af Frederik Jensen Indbundet bog
FIND BEDSTE PRIS
Faglitteratur 95
Folkevisen af Bilbo Egelund Hæftet bog
FIND BEDSTE PRIS