Styrketræning for kvinder af Lotte Arndal
Spar op til18 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed

Styrketræning for kvinder

af Lotte Arndal

94/100
ifølge 1 anmelder
bog.nu metascore
Mof

Mofibo

Læs eller lyt hos Mofibo

Kr. 129 / mdr.

Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.

Forlagets beskrivelse

Det er aldrig for sent at få en yngre krop!

Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta om, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver...

stærkere, og din hud bliver smukkere, og du vil både se yngre ud og føle dig yngre.

Du får:

  • En yngre, trimmet og trænet krop, der antager de former, du drømmer om
  • Væsentlig mere energi i hverdagen
  • Flottere hud
  • En revolutionerende ny kropsbevidsthed

Styrketræning for kvinder har træningsprogrammer på 3 forskellige niveauer:
begynder, let øvede og øvede, så der altid er et træningsprogram, der passer netop til dig - uanset om du er utrænet eller veltrænet. Begynd i dag og få en sundere, yngre og fastere krop!

Om forfatteren:
Lotte Arndal er kostvejleder, personlig træner, cand. merc. og indehaver af et af Københavns mest eksklusive træningscentre - Arndal Spa og Fitness. Lotte har mere end 20 års erfaring indenfor trænings- og kostvejledning og har coachet en række kendte danskere til at få en optimal krop, når de skulle optræde på tv eller i teatret.

Én boganmeldelse

Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Styrketræning for kvinder" i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.

C

Carrotstick.dk

Anmeldt 10. februar 2015

Ikke online

8 bøger der minder om "Styrketræning for kvinder"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Styrketræning for kvinder" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Styrketræning for kvinder af Karen Lyager Horve
Denne bog fortsætter i samme spor med fokus på, hvordan målrettet styrketræning kan give dig en sundere, stærkere og mere velformet krop i hverdagen.
Styrketræning for kvinder
af Karen Lyager Horve
Træningsbog for voksne kvinder af Annie Stahel
Ligesom i Styrketræning for kvinder er budskabet her, at det aldrig er for sent at starte, hvis man vil have flere gode år med energi og overskud.
Træningsbog for voksne kvinder
af Annie Stahel
KVINDE bevæg dig stærk af Elin Solheim
Denne bog lægger vægt på, at styrke ikke kun handler om øvelser, men om et livslangt mindset for kvinder, der vil bevare deres mobilitet.
KVINDE bevæg dig stærk
af Elin Solheim
Den hele kvinde af Lotte Rye Arndal
Forfatteren dykker her dybere ned i kroppens indre fundament og tilbyder vigtig viden om de funktioner, der sikrer kvinders velvære gennem hele livet.
Den hele kvinde
af Lotte Rye Arndal
Alle kvinders sundhedsbibel af Oscar Umahro Cadogan
Dette er en omfattende guide til kvinden, der ønsker at optimere alt fra hormoner til træning for at opnå maksimal energi og sundhed.
Alle kvinders sundhedsbibel
af Oscar Umahro Cadogan
Stærk, stærkere, sund af Anne Hermansen
Hvis du ønsker synlige resultater uden at bruge alt for meget tid, giver denne guide dig opskriften på både smart træning og sund kost.
Stærk, stærkere, sund
af Anne Hermansen
Veldrejet af Anna Bogdanova
Hvis du er motiveret for en mærkbar fysisk forvandling, tilbyder denne bog en effektiv metode til at forme kroppen gennem målrettet og intelligent træning.
Veldrejet
af Anna Bogdanova