Denne bog fortsætter i samme spor med fokus på, hvordan målrettet styrketræning kan give dig en sundere, stærkere og mere velformet krop i hverdagen.
Styrketræning for kvinder
af Karen Lyager Horve
Spar op til18 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed
Styrketræning for kvinder
af Lotte Arndal
94/100
ifølge 1 anmelderbog.nu metascore
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos Plusbog.dk
Spar op til18 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed
Styrketræning for kvinder
af Lotte Arndal
94/100
ifølge 1 anmelderbog.nu metascore
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos Plusbog.dk
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
Det er aldrig for sent at få en yngre krop!
Lotte Arndal giver dig veldokumenteret fakta om, hvorfor bogens øvelser gør dig yngre både i krop og sind. Ikke nok med, at dit hjerte bliver sundere og din hjerne skærpet, når du gennemfører bogens træningsprogrammer i 12 uger. Dine muskler og knogler bliver...
Én boganmeldelseLæs mere›
Vi er stødt på 1 anmeldelse af bogen "Styrketræning for kvinder" i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Find citater, links og korte uddrag herunder.
C
Carrotstick.dk
Anmeldt 10. februar 2015
Ikke online
C
Carrotstick.dk
Anmeldt 10. februar 2015
Ikke online
C
Carrotstick.dk
Anmeldt 10. februar 2015
Ikke online
8 bøger der minder om "Styrketræning for kvinder"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Styrketræning for kvinder" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Her får du et solidt træningsprogram, der ligesom de 12 uger hos Arndal, kombinerer styrke og kondition for kvinder i alle livsfaser.
Styrke- og konditionstræning for kvinder i alle aldre
af Olga Rönnberg
Ligesom i Styrketræning for kvinder er budskabet her, at det aldrig er for sent at starte, hvis man vil have flere gode år med energi og overskud.
Træningsbog for voksne kvinder
af Annie Stahel
Denne bog lægger vægt på, at styrke ikke kun handler om øvelser, men om et livslangt mindset for kvinder, der vil bevare deres mobilitet.
KVINDE bevæg dig stærk
af Elin Solheim
Forfatteren dykker her dybere ned i kroppens indre fundament og tilbyder vigtig viden om de funktioner, der sikrer kvinders velvære gennem hele livet.
Den hele kvinde
af Lotte Rye Arndal
Dette er en omfattende guide til kvinden, der ønsker at optimere alt fra hormoner til træning for at opnå maksimal energi og sundhed.
Alle kvinders sundhedsbibel
af Oscar Umahro Cadogan
Hvis du ønsker synlige resultater uden at bruge alt for meget tid, giver denne guide dig opskriften på både smart træning og sund kost.
Stærk, stærkere, sund
af Anne Hermansen
Hvis du er motiveret for en mærkbar fysisk forvandling, tilbyder denne bog en effektiv metode til at forme kroppen gennem målrettet og intelligent træning.
Veldrejet
af Anna Bogdanova
