Denne bog er en humoristisk og motiverende fortælling om at forelske og slanke sig. Forfatteren fortæller om sin egen kamp for at tabe sig, der startede dagen efter hans 60 års fødselsdagsfest. Han så et foto fra festen og fik et chok over sin kropslige udvikling. Det blev til en brat sundhedsmæssig opvågning og sideløbende med en indledt slankekur, der hurtigt gav resultater, derfor vovede han sig ud i en flirt på Tinder. I håb om at forbedre sine chancer for en date, sendte han sit ”offer” en digitalt forbedret version af sig selv. Men hvad ville der ske, når hun mødte den ægte vare, ville han så blive afvist eller få en chance? 

Forfatterens flirt var en veluddannet thailandsk kvinde fra Bangkok, en sundhedsbevidst og kræsen kvinde, der efterhånden som kærligheden manifesterede sig og ægteskabet blev indgået, pressede og skubbede og støttede forfatteren i sin færd frem mod et sundere og bedre liv.

De 2 sidste kapitler i bogen er generelle betragtninger og fakta om kost og vitaminer.

Jan Patrick Skaarup, tidligere shippingmand, kommunal sagsbehandler, skuespiller, sanger og fotograf udgav i 2015 en bog om sin grandonkel udbryderkongen Carl August Lorentzen, efterfulgt af novellesamlingen Manden bag spejlet i 2016. 

Bogen er illustreret af tegneren Mads Byskov, som også har produceret illustrationen på forsiden. Vibe Ribergaard har stået for omslaget.