Ligesom guiden til triggerpunkter giver denne bog dig konkrete redskaber til selv at behandle og forebygge smerter i hele kroppen gennem praktiske og lettilgængelige øvelser.
Slut med hovedpine, rygsmerter og andre plager
af Ole Larsen
Spar op til220 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed
Triggerpunktterapi
af Clair Davies & Amber Davies
?/100
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til220 kr.
Bedste pris: 75,00 kr.Krop, sind og sundhed
Triggerpunktterapi
af Clair Davies & Amber Davies
?/100
Billigst lige nu
75,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet...
Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Triggerpunktterapi' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.296 andre anmeldelser af bøger.
7 bøger der minder om "Triggerpunktterapi"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Triggerpunktterapi" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Hvis du søger en dybere forståelse af, hvordan man bryder smertens cirkel, tilbyder denne bog vigtig indsigt i at genvinde kontrollen over dit eget fysiske velvære.
Overvind smerte
af Leon Chaitow
For læseren, der ønsker en vej mod et liv uden smerter, kombinerer denne bog fysisk behandling med fokus på at genfinde energien og overskuddet i en presset hverdag.
Smertefri
af Anna Bogdanova
Denne bog deler den praktiske ”gør-det-selv” tilgang, hvor fokus er på hurtig lindring af specifikke smerter i hverdagen gennem enkle og effektive metoder.
Reparer dig selv (lænd, hofte, nedre ryg)
af Mikkel O. Larsen
Da muskulære spændinger ofte er kilden til ubehag, er denne bog et oplagt valg for dig, der ønsker at slippe af med spændingshovedpine gennem målrettet behandling.
Fri for hovedpine
af Helle Nørgaard
Denne bog fortsætter udforskningen af kroppens fascinerende sammenhænge og viser, hvordan du via zoneterapi kan afhjælpe smerter, der føles ét sted, men stammer fra et andet.
Refleksologi mod rygsmerter
af Ann Gillanders
Her får du en dybere forståelse af smertebiologi, som komplementerer den fysiske behandling ved at forklare, hvordan hjernen og kroppen samarbejder om at håndtere og dæmpe ubehag.
Hjernen styrer smerterne
af Martin Ingvar
