Da Bertil Marklunds forældre begge døde tidligt, følte han sig en smule urolig ved tanken om selv at skulle gå samme skæbne i møde. Som læge begyndte han derfor at gennemgå forskningen inden for flere forskellige områder. Svarene han fandt, overraskede ham positivt, for forskningen viste, at vores livsstil med 75% er afgørende for, hvor længe vi lever.

I denne lille og letlæste bog får du opskriften på, hvordan du med ganske få og enkle leveregler kan forbedre dine muligheder for et både sundere og længere liv.