Nærvær hver dag af Sanne Roesen

Nærvær hver dag en mindful kalender af Sanne Roesen

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Det kan være svært at fastholde sit nærvær i en travl hverdag. Mindful kalenderen minder dig dagligt om at være nærværende. Det kan være, at du er eller har været stressramt og ønsker støtte til at fastholde fokus, så du får en hverdag med nærvær og mindre stress. Eller du har måske været på mindfulnesskursus og har svært ved at fastholde mindfulness, efter kurset er afsluttet.Her får du en kalender, der kan understøtte din personlige udvikling mod et balanceret og stressfrit liv. Bogen indeholder udover en almindelig kalenderfunktion, tips og ideer til en mindful hverdag, små ånde­drætsøvelser, dagens juhu-liste og en ’trivselsmåler’, der registrerer dit daglige humør. Dertil et drys mandalas til fornøjelse og fordybelse. Kalenderen er uden dagsangivelser, så det giver mulighed for at starte op med det samme og stadig have et fuldt kalenderår. Nærvær hver dag er første kalender i en redskabsorienteret serie, Vi ønsker med disse kalendere at give personer med fx stress, angst eller depression en nemmere og mere overskuelig hverdag. Fokus i kalenderne er at opbygge større psykologisk robusthed. Man får daglige råd og påmindelser, der skal understøtte den proces, man er i med små virksomme skridt. Alle kalendere tager udgangspunkt i ACT (den tredje bølge af kognitiv terapi), der har baggrund i evidensbaserede undersøgelser og indeholder redskaber, der tager afsæt i den posi­tive psykologi.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Nærvær hver dag' af Sanne Roesen i de 294 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 80.473 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Griffle

Faglitteratur 68
Skatteøen af Robert Louis Stevenson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 42,-
Faglitteratur
Gaven i maven. Metodebog af Gina Asbjerg Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Skønlitteratur 65
Jorden rundt i 80 dage af Jules Verne og Alexander Khramtsov Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 21,-
Skønlitteratur 81
Sjælenat af Grit Niklasson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 94
Søvnkuren af Lis Lyngbjerg Steffensen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Skønlitteratur 94
Langt fra Leverpostej af Birgitte Amalie Thorn og Charlotte Reeckmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Skønlitteratur 76
På eventyr med Noller og Asra af Søren Skriver Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Skønlitteratur 76
Djævleøens hemmelighed af Christina Nordstrøm, Kirsten Nordstrøm Hansen og Kirsten Norstrøm Hansen Paperback · Ebog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur
Skæbner af Herman Bang Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 70,-
Skønlitteratur 50
Morder af Per Dreyer Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 113,-
Skønlitteratur
4 lette klassikere af Robert Louis Stevenson, Victor Hugo og Flemming Lundahl m.fl. Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Robin Hood af Flemming Lundahl og Howard Pyle Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 21,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 80
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 132,-
Faglitteratur 50
Samtalekur af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 89,-
Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 125,-
Faglitteratur
Zornigkuren af Lisbeth Zornig Andersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 80,-
Faglitteratur 72
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 73
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 99,-
Faglitteratur
Valdemarsro - Grøn aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 169,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 90,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 162,-
Faglitteratur 81
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte af Jytte Vikkelsøe Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 50,-
Faglitteratur 79
Isola af Morten Søndergaard, Jens Lindhe og Tore Leifer Indbundet bog
PRISER FRA KR. 200,-
Faglitteratur 74
Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur 66
Den fjerde rytter af Jeanette Varberg og Poul Duedahl Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Faglitteratur 73
21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 112,-
Faglitteratur 73
Kapital og ideologi af Thomas Piketty Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 225,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-