De fleste mennesker kender situationen, hvor det er svært - næsten umuligt - at være afslappet og naturlig - kort sagt at være sig selv. Dagligt kan man støde ind i problemet ved f.eks. vigtige møder - når afgørelser skal træffes - hvis man skal træde ordentlig frem - og selv mellem venner, familie og ægtefæller, kan det måske nogle gange føles svært.

I bogen Selvanalyse beskrives en række metoder, hvor man ved selvhjælp kan arbejde sig frem til et mere afslappet og naturligt forhold til sine omgivelser ved blot at være sig selv.
Selvanalyse er bogen for den, der tør gå igang med noget usædvanligt og - til tider - noget ganske spændende. Bogen indeholder instruktioner og checklister, som læseren følger trin for trin og selv arbejder med. Det er i vikeligheden en enkel gør-det-selv bog, og alt efter hvor flittigt man gør brug af instruktionerne, kan man efter nogen tid føle mærkbare resultater.
- Mere selvtillid
- Større koncentrationsevne
- Bedre hukommelse
- Skarpere tænkning