Fokuserer på åndedrætsteknikker og meditation som redskaber til at mestre stress og genfinde balancen i krop og sind.
Nærvær i nu'et
af Bo Heimann
Spar op til72 kr.
Bedste pris: 44,95 kr.Krop, sind og sundhed
Træk vejret
?/100
Billigst lige nu
44,95 kr.
hos Saxo.com
Spar op til72 kr.
Bedste pris: 44,95 kr.Krop, sind og sundhed
Træk vejret
?/100
Billigst lige nu
44,95 kr.
hos Saxo.com
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energi
Først når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Træk vejret' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.571 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Træk vejret"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Træk vejret" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Kombinerer åndedrætstræning med blid kropsbevægelse for at hele efter stress og depression og genopbygge indre styrke.
Den levende krop
af Sanne Simmelsgaard
Udforsker åndedrætterapi som en spirituel metode til selvudvikling og heling, dybt forankret i alternative behandlingsformer.
Træk vejret
af Gustav Hansen
En dybdegående guide til holotropisk åndedræt, der åbner for bevidsthedens helende potentiale og personlig forvandling.
Holotropisk åndedrætsterapi
af Stanislav og Christina Grof
Giver øvelser, der forbedrer din vejrtrækning og dermed styrker kropsbevidsthed, energi og indre ro i hverdagen.
Træk vejret bedre
af Gotvedinstituttet
Præsenterer et helt system af åndedrætsmetoder, fra det naturlige til det spirituelle, for at styrke både krop og sind.
Åndedrættet
af Audun Myskja
Viser, hvordan yogiske åndedrætsteknikker frigør spændinger og skaber harmoni, energi og dyb afspænding.
Liv og luft
af Simon Krohn
En personlig fortælling om, hvordan optimeret vejrtrækning mindsker stress, øger energi og giver større nærvær i dagliglivet.
Pust ud
af Nina Hanssen
