Denne bog er det perfekte næste skridt for dig, der vil have flere konkrete programmer og stræk til din daglige rutine med fokus på bindevævet.
Yin yoga
af Yvonne Hansen
Spar op til72 kr.
Bedste pris: 229,00 kr.Krop, sind og sundhed
Yin Yogabogen
af Cathrine Koefoed, Josefine Hyllested Frederiksen m. fl.
?/100
Billigst lige nu
229,00 kr.
hos Booktok
Spar op til72 kr.
Bedste pris: 229,00 kr.Krop, sind og sundhed
Yin Yogabogen
af Cathrine Koefoed, Josefine Hyllested Frederiksen m. fl.
?/100
Billigst lige nu
229,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
williamdam.dk
229,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
225,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Plusbog.dk
230,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Bog&ide
299,00 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
259,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
264,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Drømmer du om mere egenomsorg og tid til DIG? Skab selvkærlige åndehuller i en travl hverdag med Yin Yogabogen. Tag på en indre opdagelsesrejse i krop og sind, og stræk dig glad og i balance.
Bogen er et kærligt værktøj til dig, der ønsker at dyrke yoga i dine egne, trygge omgivelser og dit eget tempo....
Alle kan være med – uanset om du er ny eller øvet på yogamåtten.
Glæd dig til at mærke de gavnlige effekter af yin yogaens lange, dybe og blide bindevævsstræk. Yin yoga øger smidigheden, sænker stressniveauet, forbedrer kropsholdningen og øger blodcirkulationen.
Bliv fri for fysiske og mentale spændinger, rygsmerter, hovedpiner, ubalancer og meget, meget mere. Bliv klogere på yogateorien, fordyb dig i de 24 yin yogastillinger, og nyd bogens 20+ yin yogaprogrammer. Yogaprogrammerne er visualiseret med billeder af de enkelte yogastillinger, så de er lette at komme i gang med, og så du kan sammensætte sekvenser med dine yndlingsstillinger.
CATHRINE KOEFOED
Kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Uddannet inden for yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga samt mindfulness og meditation. Skaberen af Cathrine Yoga Online – en selvkærlig medlemsklub med et evigt voksende yogabibliotek af yogavideoer og meditationer. Skaberen af Cathrine Yoga Travel – et personligt rejsebureau, der arrangerer anmelderroste yogarejser i hele verden.
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Yin Yogabogen' i de 580 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.046 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Yin Yogabogen"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Yin Yogabogen" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Hvis du ønsker at gå endnu dybere ind i den meditative ro, tilbyder denne bog en lige så blid indføring i yin yogaens afslappende og smidiggørende univers.
Yin Yoga
af Anne Goncalves
Her får du den samme selvkærlige atmosfære, men tilføjet et poetisk lag, der gør din rejse ind i kroppen endnu smukkere og mere sanselig.
Yin Yoga, Poesi & Hjertets Melodi
af Ina Hass
Denne bog dykker ned i den samme tætte forbindelse mellem krop og sind og hjælper dig med at slippe de spændinger, der kan ophobe sig fysisk.
Hvil i dig selv og din krop
af Helene Lysekilde Goldberg
Ligesom yin yoga fokuserer denne bog på dyb afspænding og genopretning af kroppens balance i en travl hverdag, hvor pausen er i centrum.
Restorativ yoga
af Ulrica Norberg
For dig der bruger yogaen som et redskab mod stress, tilbyder denne bog øvelser, der ligesom de blide stræk styrker din kropsbevidsthed og mentale overskud.
Fri af stress med yoga
af Louise Bruun
Hvis du søger flere værktøjer til at finde indre ro og lære din krops signaler at kende, vil du elske denne bogs fokus på det restorative liv.
LEV RESTORATIVT
af Malika Baladi
Denne guide fortsætter den tilgængelige stil, hvor alle kan være med, og gør det nemt at finde små åndehuller til yoga i hjemmet hver eneste dag.
Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
af Sisse Siegumfeldt
