Denne bog deler den samme enkle og lettilgængelige tilgang til mindfulness, der gør det nemt at integrere ro og nærvær i en travl hverdag.
Mindfulness - helt enkelt
af Susanne Møberg
Spar op til105 kr.
Bedste pris: 49,95 kr.Krop, sind og sundhed
Mindfulness
af Lise Baltzer
?/100
Billigst lige nu
49,95 kr.
hos Bog&ide
Spar op til105 kr.
Bedste pris: 49,95 kr.Krop, sind og sundhed
Mindfulness
af Lise Baltzer
?/100
Billigst lige nu
49,95 kr.
hos Bog&ide
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
"Denne fine lille bog om bevidst nærvær (...) forklarer i et enkelt og mundret sprog tankerne bag mindfulness (...) God bog i udøvelse af mindfulness..."
Uddrag fra lektørudtalelse fra Dansk Biblioteks Center
Kender du til triste tanker, der ikke vil lette? Til angst, der ikke vil slippe? Til smerter,...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Mindfulness' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.566 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Mindfulness"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Mindfulness" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Hvis du nød den mundrette og direkte stil, vil du sætte pris på denne bogs lette og illustrerede indgang til begrebet mindfulness.
7 Lette Veje til Mindfulness
af Bjarne Nybo
En dybdegående rejse ind i, hvordan bevidst nærvær kan skabe harmoni og psykisk sundhed, selv når livet føles allermest usikkert.
Lad alt blive din læremester
af Jon Kabat-Zinn
Denne bog fokuserer på at bryde de automatiske tankemønstre, der ofte skaber unødig uro, og lærer dig at være til stede i øjeblikket.
Mindfulness
af Morten Sveistrup Hecksher
Hvis du søger lindring for smerte og stress, tilbyder denne guide konkrete værktøjer til at skabe et godt liv trods fysiske og psykiske udfordringer.
Mindfulness - vejen til et godt liv med smerte, sygdom og stress
af Vidyamala Burch
Denne praktiske vejledning viser dig, hvordan mindfulness kan bruges som et aktivt redskab til at løse hverdagens helt konkrete problemer og konflikter.
Mindfulness til løsning af dagligdags problemer
af Ronald D. Siegel
En oplagt efterfølger til dig, der ønsker at slippe kampen mod svære tanker og i stedet lære at acceptere livet, som det er lige nu.
Mindfulness for begyndere
af Ernst Bohlmeijer
En stemningsfuld bog der inviterer til at finde stilheden midt i hverdagens støj og træne evnen til at være vågen med alle sanser.
Mindfulness - stilhed i hverdagens støj
af Silke Rowlin
