Pilates 50+ af Alan Herdman

Pilates 50+ af Alan Herdman

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Pilates er en motionsform med vægt på detaljer og kvalitet frem for kvantitet. Man lærer korrekt holdning og at isolere de enkelte muskelgrupper grupper og bearbejde dem uden at belaste andre områder. Man skal koncentrere sig fuldt ud og vejrtrækningen øger virkningen af bevægelserne. Ved hjælp af denne bog kan man lære at få fastere muskler, løsere led og en mere spændstig krop. Ens holdning forbedres, efterhånden som kroppens kernemuskler styrkes.I denne bog er Pilates tilpasset den ældre aldersgruppe.Find og styrk kernemuskler og slip af em de eller formindske typiske alderdomsproblemer.Omfattende udvalg af øvelser, der fokuserer på behandling af specielle problemer såsom ledsmerter, hofteoperationer og knogleskørhed.Hurtige resultater, øget velvære og forbedret holdning, så man får ny energi og øger kroppens smidighed og muskelstyrke.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Pilates 50+' af Alan Herdman i de 279 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 71.395 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger udgivet af Paludan

Faglitteratur
Vind venner, indflydelse og fremgang af Dale Carnegie Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 173,-
Faglitteratur
Sexlege af Linda Sonntag Indbundet bog
PRISER FRA KR. 146,-
Faglitteratur
Den Store Bog om Krystaller af Judy og Hall Hæftet bog
PRISER FRA KR. 168,-
Faglitteratur
Sanselig sex af Linda Sonntag Indbundet bog
PRISER FRA KR. 146,-
Faglitteratur
Den store pasta kogebog af Hilaire Walden  
PRISER FRA KR. 156,-
Faglitteratur
Grundbog i NLP kommunikation og terapi af Ole Vadum Dahl Hæftet bog
PRISER FRA KR. 210,-
Faglitteratur
Den nøgne kvinde af Desmond Morris Hæftet bog
PRISER FRA KR. 182,-
Faglitteratur
Fra frø til prins af Richard Bandler og John Grinder Hæftet bog
PRISER FRA KR. 219,-
Faglitteratur
Vores bedste GI-opskrifter af Ulrika Davidsson og Ola Lauritzson Indbundet bog
PRISER FRA KR. 60,-
Faglitteratur
Forandringer af Richard Bandler og John Grinder Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 174,-
Faglitteratur
Sunde overbevisninger af Tim Hallbom, Robert Dilts og Suzi Smith Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Sømandens sange af Jesper Asmussen Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 72,-
Faglitteratur 97
Valdemarsro - aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 151,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 87
Keto af Jane Faerber Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 150,-
Faglitteratur 67
Pseudoarbejde af Anders Fogh Jensen og Dennis Nørmark Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 158,-
Faglitteratur 85
Hvad er et æg? af Johan Olsen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 108,-
Faglitteratur 89
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 110,-
Faglitteratur 62
Det, du ikke forstår, gør dig klogere af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 84
Kortlægningen af Danmark - op til midten af 1800-tallet af Peder Dam Indbundet bog
PRISER FRA KR. 460,-
Faglitteratur 65
F-16 af Thomas Kristensen, Henning Kristensen og Svend Hjort Indbundet bog
PRISER FRA KR. 299,-
Faglitteratur 62
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur
Interview af Svend Brinkmann og Steinar Kvale Hæftet bog
PRISER FRA KR. 345,-
Faglitteratur 79
Stå fast af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur 76
Genforeningen 1920 af Simon Kratholm Ankjærgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 65
Lev mere tænk mindre af Pia Callesen Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 76
Vesten mod Vesten af Rune Lykkeberg Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 260,-
Faglitteratur
Stærk, let og mæt af Anne Hjernøe Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 117,-
Faglitteratur 79
Bogen om verden af Johan Olsen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur 62
Gå glip af Svend Brinkmann Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 69,-
Faglitteratur
Lev for det halve af Nanna Hyldgaard Hansen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 122,-
Faglitteratur
Grønt af Jamie Oliver Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-