Saml tankerne af Louise Meldgaard Bruun

Saml tankerne Sådan håndterer du kognitive vanskeligheder efter stress, angst og depression af Louise Meldgaard Bruun

79

/100

Virkelig god bog
ifølge 2 anmeldere
Har du svært ved at huske? Mister du overblikket? Taber du tråden i en samtale? Glemmer du, hvad du er i gang med?
Vi kan alle indimellem opleve kognitive vanskeligheder, fx hvis vi er trætte eller pressede. Det går som regel over igen efter en pause eller en god nats søvn.
Anderledes er det i forbindelse med psykiske sygdomme eller problemer. Har du været syg af depression, angst eller stress, kan du have kognitive vanskeligheder, længe efter at du er blevet erklæret rask igen – og efter at symptomer som tristhed og uro er forsvundet.
Kognitive vanskeligheder forveksles ofte med dovenskab og manglende evne til at tage sig sammen – måske både af dig selv og af pårørende eller kolleger.
Du kan træne dine kognitive færdigheder og dermed håndtere eller minimere de kognitive vanskeligheder.
I denne bog kan du læse om, hvad kognitive vanskeligheder er, hvordan de viser sig, hvorfor de opstår, og hvad du selv kan gøre for at håndtere dem – både hjemme, på jobbet eller på uddannelsen.
Bogen giver også gode råd til, hvordan du taler med andre om dine vanskeligheder. Og der er gode råd til dine pårørende.
83/100
VB
fra Vores bogliv

anmeldt af Marlene Langbo-Friis 2019.08.19

Praktiske værktøjer til at håndtere den trætte hjerne
BV
Bogvægten.dk

anmeldt af Birte Strandby 2020.04.02

Andre bøger udgivet af Psykiatrifondens forlag

Faglitteratur
Noter om angst af Signe Amtoft Hæftet bog
PRISER FRA KR. 129,-
Faglitteratur
Mindfulness af Lone Overby Fjorback Hæftet bog
PRISER FRA KR. 170,-
Faglitteratur
Angstbogen af Jes Gerlach Hæftet bog
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur
Compassion af Nanja Holland Hansen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 188,-
Faglitteratur
Lev med dine følelser af Casper Aaen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 164,-
Faglitteratur
Psykoterapiens ABC af Bo Møhl og Morten Kjølbye Hæftet bog
PRISER FRA KR. 246,-
Faglitteratur
Kom over dit livs traume af Casper Aaen Hæftet bog
PRISER FRA KR. 166,-
Faglitteratur
Miljøterapi og personlighedsforstyrrelser af Bent Jørgensen, Lise Jeremiassen og Ingolf Ibus m.fl. Hæftet bog
PRISER FRA KR. 205,-
Faglitteratur
Psykofarmaka af Per Vestergaard og Jes Gerlach Hæftet bog
PRISER FRA KR. 145,-
Faglitteratur
De psykiatriske diagnoser af Povl Munk-Jørgensen, Aksel Bertelsen og Per Bech Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Depression af Jes Gerlach Hæftet bog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur
Bipolar lidelse af Per Vestergaard, Rasmus Wentzer Licht og Krista Nielsen Straarup Hæftet bog
PRISER FRA KR. 155,-

Andre populære bøger i samme genre

Faglitteratur 66
Højskolesangbogen 2020    
PRISER FRA KR. 245,-
Faglitteratur 78
Bobler, bullshit og børsfest af Lars Tvede Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 120,-
Faglitteratur 88
Valdemarsro - Aftensmad af Ann-Christine Hellerup Brandt Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 135,-
Faglitteratur 76
MATADOR af Christian Monggaard og Jacob Wendt Jensen  
PRISER FRA KR. 320,-
Faglitteratur 69
Det hele handler ikke om dig af Niels Overgaard Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 102,-
Faglitteratur 73
Størst af alt af Lone Frank Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 135,-
Faglitteratur 86
Viking af Jeanette Varberg Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur 61
Hvad er et menneske? af Svend Brinkmann Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 58,-
Faglitteratur 72
Jytte vender tilbage af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 115,-
Faglitteratur 70
Øvelser i afsked af Carsten Jensen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 119,-
Faglitteratur 73
Kapital og ideologi af Thomas Piketty Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 180,-
Faglitteratur 86
Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag af Morten Münster Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 113,-
Faglitteratur 85
Godnathistorier for rebelske piger af Francesca Cavallo og Elena Favilli Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 135,-
Faglitteratur 63
Kunsten at være fucking ligeglad af Mark Manson Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 138,-
Faglitteratur 51
Ét liv Én tid Ét menneske af Morten Albæk Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 92,-
Faglitteratur
Strik af Lene Holme Samsøe og Charlotte Kaae Indbundet bog
PRISER FRA KR. 300,-
Faglitteratur 80
Yngre med årene af Bente Klarlund Pedersen Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 64,-
Faglitteratur 67
Bibelen 2020 af Bibelselskabet Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 27,-
Faglitteratur 70
Den fjerde rytter af Jeanette Varberg og Poul Duedahl Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 104,-
Faglitteratur 56
Samtalekur af Svend Brinkmann, Tor Nørretranders og Rane Willerslev m.fl. Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 71,-
Faglitteratur 76
12 regler for livet af Jordan B. Peterson Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 103,-
Faglitteratur 82
Argumenter imod kvinder af Birgitte Possing Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur
Højskolesangbogen   Indbundet bog
PRISER FRA KR. 100,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 47,-