Væk med appelsinhuden - på 10 uger af Birgitte Nymann

Væk med appelsinhuden - på 10 uger af Birgitte Nymann

?

/100

Endnu ingen
anmeldelser
Effektiv træning til at få en fast og veltrænet krop uden appelsinhud Væk med appelsinhuden beskriver trin for trin, hvordan du med den rigtige træning og den rigtige kost kan få appelsinhud til at blive til ferskenhud. Bogens øvelser tager udgangspunkt i EFFEKT-programmet. EFFEKT er en træningsform, der har vundet mere og mere indpas i Danmark over de sidste 10 år. Og det er ikke uden grund. Øvelserne træner hele din krop igennem, styrker musklerne maximalt og former kroppen mod sit optimale udseende. Samtidig gør øvelserne at kroppen bliver mere velfungerende i dagligdagen. I bogen får du: • træningsprogrammer for begyndere og øvede • at vide, hvordan du spiser sundest • vejledning i at konditionstræne optimalt • rolige træningsformer der slanker • gode råd til at udrense din krop på én dag Alle bogens øvelser kan laves hjemme på gulvet og med fotos af trin for trin-øvelser, underbyggende tekst og gode råd får du en seriøs og lettilgængelig træningsbog til en sund og smuk krop. Birgitte Nymann har udgivet en række træningsbøger og trænings-dvd-er, har en bachelorgrad i idræt og er fast skribent på I FORM. Tekst til forsiden – eller udskilt grafisk på bagsiden Med før og efter billeder af kvinder, der har gennemgået programmet i 10 uger og de forbløffende forandringer, der er sket på kun 10 uger.
?
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Væk med appelsinhuden - på 10 uger' af Birgitte Nymann i de 284 aviser, blogs og andre medier, vi følger. Men vi har fundet 73.253 andre anmeldelser af bøger.

Andre bøger af Birgitte Nymann

Faglitteratur 76
Slankekuren af Birgitte Nymann, Jessica Skovmose, Katja Kafling og Jessica Skovmose og Katja Kafling Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 83,-
Faglitteratur
Flad mave for altid af Birgitte Nymann Hæftet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 17,-
Faglitteratur
Tab fedtet af Birgitte Nymann og Sharyn Dell Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Væk med appelsinhuden på 10 uger af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Kom af med din stress af Birgitte Nymann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur
Pilates med effekt af Birgitte Nymann Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 87,-
Faglitteratur
Løb dig slank af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Slank og fast på 10 uger af Birgitte Nymann Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Flad mave og faste former med lille bold af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Slank for altid af Birgitte Nymann Hæftet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Bikinislank med pilates af Birgitte Nymann Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET
Faglitteratur
Herregod træning af Birgitte Nymann og Nikolaj Lehmann Indbundet bog
UDSOLGT FRA FORLAGET

Andre bøger udgivet af Lindhardt og Ringhof

Skønlitteratur 85
Pitbull af Anne Mette Hancock Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Skønlitteratur 73
En lykkelig slutning af Maren Uthaug Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Skønlitteratur 82
Skytsengel af Michael Katz Krefeld Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 130,-
Skønlitteratur 74
Hvis der skulle komme et menneske forbi af Thomas Korsgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-
Skønlitteratur 79
En dag vil vi grine af det af Thomas Korsgaard Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Faglitteratur 80
Factfulness af Hans Rosling, Anna Rosling Rönnlund og Ola Rosling Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Skønlitteratur 81
Ligblomsten af Anne Mette Hancock Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 55,-
Skønlitteratur 83
Folkets skønhed af Merete Pryds Helle Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Skønlitteratur 80
Udvalgte reportager fra fire årtier af Ernest Hemingway Indbundet bog · Ebog
PRISER FRA KR. 175,-
Skønlitteratur 81
Mercedes-snittet af Anne Mette Hancock Hæftet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 61,-
Skønlitteratur 78
Hvor der er fugle af Maren Uthaug Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 109,-
Skønlitteratur 83
Tjenerindens fortælling af Margaret Atwood Indbundet bog · Ebog · Lydbog
PRISER FRA KR. 87,-