Ny bog af forfatteren til bestselleren "Yoga for stive fugle".
Forfatter og illustrator Marion Deuchars tager denne gang sin elskede fugl, Bob, gennem et dagligt træningsprogram, der handler om at gøre kroppen stærk og smidig. Fra holistisk 10-minutters træning til mere specifikke rutiner, der fokuserer på forskellige dele af kroppen, bringer hendes skæve karakterer og dejlige håndskrift en humor, der skiller sig ud fra andre bøger i denne populære genre.
Sig farvel til træningsangst, og lær de mest væsentlige træningsøvelser med et smil på læben. Hvis denne fugl kan gøre det, så kan alle!
Bogen er en naturlig opfølger til forgængeren Yoga for stive fugle og er den perfekte gave til alle, der foretrækker at blive charmeret – ikke beordret – til at begynde at træne.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Bliv en fit fugl' i de 485 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.594 andre anmeldelser af bøger.
