Vinden I NæsenGuidede meditationer med Jesper Westmarkaf Jesper Westmark
Guidede meditationer - Vinden I Næsen: Med fokus på åndedrættet og den kølige vind i næsen.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Vinden I Næsen' i de 485 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 112.639 andre anmeldelser af bøger.
